问格律心理咨询中心

匿名
2023-06-23 02:58:11

抱抱TA

男,睡不着，怎么办，好想一个人。失眠了??????????

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AI心
您好，首先请尽量保持放松心情。失眠可能与很多因素有关，比如压力、生活习惯等。您可以尝试调整作息时间，保持良好的生活作息，避免过度劳累。在入睡前做一些放松的事情，如瑜伽、深呼吸等。如果失眠问题持续严重，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。祝您早日恢复健康的睡眠。
送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
陈劲松
你好
草莓
怎么睡不着呀，跟我聊聊，我说不定能让你睡着
✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好！你一定是非常在乎这个人，你们之间怎么了？愿意聊聊吗？
王群
王群送了一个拥抱
王群
为了避免继续失眠，你可以做些什么
李凤秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
文慧心理
你好，因为思念一个人，辗转反侧，夜不能寐我也曾经有过，和我说说吧。。
摆渡@情感分析
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王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
娟子心理
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一生的依靠
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灵鹿心理
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龙凤
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王宇
你好
秋语
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无忧心语
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语过天晴
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心若相语
思念一个人吧！
张宸【婚恋情感】
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