女,20岁,我的生活中要是遇到一件让自己很焦虑的事情就会很难受几天。然后好了以后过了一些天又会遇到一件事胡思乱想，反反复复，一直以来好像都这样。前两天又遇到自己焦虑胡思乱想的事情了。就是我前几天在找暑假工嘛，我的一个表妹说她那里有包吃包住的前台收银员，我问是什么店，她说是按摩店，我也没多想以为她工作在那边应该是环境还可以的店吧。我去那边工作到第三第四天的时候我发现那个店不正规有其他的特殊服务，当我听说了以后第四天我晚上去上班想跟主管说离职的事但是发现他那天休假我就手机上跟他离职了，第五天我就走了。回去以后我就很有负罪感，我为什么要去那里上班，好后悔。要是当时警察来带走所有人我父母该怎么办？我家人肯定会责怪我。未来的某一天警察叔叔会不会知道我在那边当过收银员把我抓走，但是我不是故意的，我当时去工作之前我也不知情。我总是在胡思乱想，而且有时候会觉得呼吸不畅。我怕我到时候表述不清楚不会为自己辩解等等等等，但是想想我也没什么错啊，我这两天就是沉浸在一个泥潭里跳不出来，我也不知道我什么时候可以想开这个事。