女,其实我就是怕死，夜里睡不着胡思乱想，得从一年前开始，开朗心大的我年纪轻轻就得了腰椎间盘突出，那个时候就开始有点害怕了，后来熬夜做作业导致脱发搞得我神经紧张，放假回家也能水土不服让我觉得自己是不胃不行了，老了。开始觉得自己会不会活不久了。 偶尔心脏疼两下我就会怀疑自己是不是有病。直到这学期，头不小心磕到流血了当时不在意，然后在一次被小奶狗咬了一下也没流血并且养了仓鼠后开始全身痒后怀疑自己得了狂犬病查了百度吓得一晚上没睡，第二天去看医生，医生说我神经太紧张了我后来放心了些，就突然想起之前头顶磕伤流血的事又是百度吓得不行，想着什么都晚了，死就死吧、过了几天问了医生说这种情况没必要打破伤风了都过了那么久，后来慢慢淡忘了，可是我现在回家过年和我妈说起这件事情我妈说有打狂犬疫苗吗的时候我自己又是心一跳，又开始像之前那样百度睡不着，想着不会破伤风或狂犬病吧、今天晚上房间摔了一跤蹭破皮又开始胡思乱想了，就想把这些忧虑说出来。

女 我总是在担心一些不可能发生的事情，比如我骑车是不是撞到了刚刚路过的那个人呀！我没有撞到他们，万一他们硬要说我撞了他们，我该怎么办？还有就是我特别怕小孩，我怕对他们造成伤害，我骑电动车在马路上的时候，他们在人行道，我都觉得自己会撞着他们。这种现象尤其是老人和小孩的时候特别敏感。今天，我鞋子，踩到了一只死老鼠，我侄子侄女在我身边晃荡了了两下，我都觉得我会把病毒传给他们！我也怕死，怕喝了不干净的水，死了，怕得狂犬病死了，怕得癌症死了，而且，我总是怀疑自己，明明是清楚记得的事情，经自己怀疑一下，又不太肯定。怕最后一个人走，怕忘了关灯，引起火灾，怕忘了关水，浪费水，等等。我到底是怎么了！就是这一个礼拜里莫名其妙的。之前也有一些强迫症，但不是很严重。

女,一到晚上就特别警惕，一有动静就怕，怕外面有人冲进来想杀我，白天一个人去别的地方走路也会特别警惕，一有动静就回头看一下，可能是和小时候一疯子冲进家里来拿着把刀，虽然没伤我，（是我把他放进来的，当时不知道他手里有刀）直接冲我奶奶房间，说那人骂了他要杀了他，（那人是我亲戚的儿子），最后把门砸坏了还把我的东西踢了一地，当时哭了一场。也有可能是高一的时候听到别人说有个菜市场里死了三个学生被挖肾了（不知道是不是真的），当时同学跟我讲完走路时后面有人从楼道出来就把我吓了一跳。这种虽不影响正常生活，想着真这样就做好死的准备就不怕了，可是自己还是会警惕，好不喜欢这种害怕的感觉。 (匿名)

说说我的事情吧，几个月前我生了一场病，那时候正是疫情高峰期，那段时间我每天都很焦虑，不知道自己什么时候才能痊愈，一段时间我老感觉自己呼吸困难，但是注意力转移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去医院检查医生说没事，让我放松。有一次出门突然我就感觉自己一阵不适，不是疼，也不是痒，就是很奇怪的感觉，我害怕。我自我安慰这可能是压抑太久了突然放松有些不适。开学后，我开始调整自己，这种不适，在学校只出现过一次后就没再出现。可没过多长时间我又生病了，连带着学习的压力一起。但是病好后。有一次，我又怀疑自己是不是得什么绝症，胡思乱想。胡思乱想后，我觉得浑身难受，特别特别难受。我觉得右手右脚不舒服。去医院检查，医生说我心跳太快，甲状腺，血样，微量元素，什么什么的都没问题。但我还是害怕，控制不住自己胡思乱想。我开始手脚有些部分刺痛，前段时间手指发麻，有时候是左胳膊，有时候是右胳膊，感觉觉不适，重。这些症状都有一个同样的特点，只要我转移注意力，便会消失或减轻。我还是很担心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有时候安慰好了，突然那个消极的想法就有冒出来了。我有时候突然会觉得自己会死掉，觉得别人会死掉。对于别人的有一些话，自己看到的一些东西过分敏感且胡思乱想，老往坏处想。我之前失眠过一回，那一回我就睡了两个小时，之后几乎每次睡觉，我都有点怕自己又失眠。我觉得自己可能是焦虑症。而且还不轻。我觉得我可以直面身体上的不适，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒刚暗示完自己不要胡思乱想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告诉朋友，我不敢告诉父母。我怕别人异样的眼光，我怕妈妈又觉得我没事找事。我真的不知道该怎么办，我没天看着别人开心健康的样子，我都会失落，会难受。我也想回到我当初那个快乐的样子，我怕我回不去。有时候我觉得好不公平，为什么要这么对我，但一想到比我不幸的人多的多，我就觉得自己没什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 女 感觉自己有点敏感，有点小事就会担忧，有点杞人忧天，前几天手被订书针扎了一下挤出了点血脚背柜子划了一点皮没出血就在想会不会有感染破伤风的可能，有人愿意跟我私聊吗 (匿名)

女,15岁,小时候因为家庭和学校的原因而导致自卑，家人的一句话让我除了体育课跑步以外就没在跑过步，蛙跳就算是体育课我也没跳过，有一次初中开学第一节体育课，蛙跳，我跳了过去，但我转回头，看向他人，我就跳不动了，最严重的一次是老师比赛蛙跳，到我的时候，我觉得脑子全是嗡嗡声，眼前全是黑的，腿像是被定住一样，然后老师叫我下去时，我看到了我朋友，我一瞬间腿就软了，然后她们扶住了我，问我怎么了，我就哭了一直在重复我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越长大思想就越危险，最低谷时情况就是，每天做杀我爸的梦，一想到那个画面就兴奋，有一次我爷爷奶奶吵架，谁都不听我讲话，我真的好烦，我崩溃了，把他们推了出去，让他们走让他们滚，然后把门锁了起来，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安静寻找刀片，划了自己，然后叫朋友出来陪我，我就不顾他们挽留出去了，还有就是，我以前有段时间，一到晚上就神经紧绷，一点声音我都能盯着那个地方盯半天，一关灯我就会害怕，会哭然后扯头发，然后手机声音也不能太大不然也会害怕，我现在有点过度保护，我每天都想杀我爸，然后自杀，留下我弟照顾我妈，但我弟最近很不听话，我担心我妈，所以说我居然有想过杀我妈的想法，但也都是想法而已，我有个很好的朋友，她简直就是我人生的一道光，她太好了，好到让我生出喜欢她的错觉，但我知道我不喜欢她，我害怕我不能保护她，现在没有想杀她的想法，但我不知道长大会不会有，但我很理智，知道什么是对什么是错，我也会站对方角度思考问题，也是个圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到个帮助别人的视频，我就会忍不住想，无语，帮助就帮助了呗，还非要发出来，但我又有道声音会说，发出来怎么了，人家想把正能量传递不行吗?我最近暴饮暴食，头还疼的频繁，有时候还想吐，我还会自言自语，就是在心里跟自己心里的声音对方，把声音想成另一个人，然后和我嬉闹，或者是讨论小说，有过幻听，有一次我打开吹风机，就听到了门外有打麻将的声音，然后脑海里还会有画面，就是一群男人打麻将，然后一个小孩去捣乱，被妈妈拿衣架打哭了，我还有一种情况，有时候会莫名其妙，脑子里就有画面，就比如现在，我在打字，我脑海里的画面就是我的脑后，有个鬼，看着我的屏幕，我明明看不到自己脑后，但就是有这个画面，比如还有，有时候我觉得有鬼在门口扒着门把手，我的脑海里就会有这个画面，即使我没看门，然后看去的时候空无一物，一转头，脑海里又是这个画面 (匿名)

女 你好！我想问一下，为什么，突然的一下心情就很郁闷，然后有时候非要钻牛角尖；有时候心里莫名的发慌，紧张；之前不是这样的；因为前几天看了非常恐怖可怕的图片，后来就好害怕！！ 不知道为什么，感觉自己像双面人一样；太恐怖，那个画面；脑袋总是控制不住去想；然后有时候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去伤害别人，然后脑袋里不停的在重复那个画面，真的好怕；那感觉不是真正的我；因为之前看的那个图片是有人被杀了好可怕；然后自己就开始想象，越想越恐怖，害怕，紧张；甚至差点拿刀伤害自己或身边人； 好烦感觉好难摆脱； 特别晚上睡觉时，感觉心神不宁，想着好害怕；但那个恐怖画面的那个事，已经过去好几天了，然后不管上班还是在家里，都感觉好害怕，莫名的害怕紧张； 感觉自己好像人格分裂了似的。 (匿名)

男 身上有点小伤口我就担心的要死，主要是怕留疤，有时甚至情绪崩溃，现在又不小心弄受伤了，我情绪又要崩溃了

男,22岁,夜里正睡觉感觉右脑袋里有液体流出来烧心失眠腹泻呕吐就吃什么吐什么腹泻就大便不成型。拉出来的都是水对冷热不敏感嗅觉，味觉也不敏感跑步的累。吃饭的饱也没有以前敏感了口渴感也减退 (匿名)

女,17岁,总是感觉做事没精神，容易被激怒，不知道为什么，明明别人还没说什么，我的眼泪已经哗哗的往下掉，有时候轻微的手抖 (匿名)