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匿名
2023-07-23 02:33:34
抱抱TA

女,17岁,人为什么会失眠?为什么在小小年纪就会三四点睡不着?心里面没想什么 但是一闭上眼就会很焦虑 睡不着 心里好闷 每次睡不着都想哭 为什么 到底为什么

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,失眠可能源于许多因素,像是过度的压力,情绪困扰,生物钟的改变等等。你提到闭眼就会焦虑,这是可能是你的压力或者情绪问题引起的。建议你可以尝试一些放松的方式,比如深呼吸,冥想,瑜伽等,来帮助自己减轻压力和焦虑。你也可以找个能够信任的人聊聊心事,倾诉也是一种很好的方式。如果你发现这个情况一直没有改善,建议去找专业的心理咨询师或者医生寻求帮助。
  • 匿名 匿名
    L.送了一个拥抱
  • 知言的斯芬克斯的头像 知言的斯芬克斯
    我也一样
  • 知言的斯芬克斯的头像 知言的斯芬克斯
    胸口难受
  • 知言的斯芬克斯的头像 知言的斯芬克斯
    知言的斯芬克斯送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    失眠一定有原因。如果你想改变,那么问题一定有解决的办法
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 大森心理的头像 大森心理
    大森心理送了一个拥抱
  • 凌晨一点半的头像 凌晨一点半
    我也十七岁,但我只是凌晨两点左右……
  • 晶晶愈坊的头像 晶晶愈坊
    情绪当头,就不能理智思考,先处理情绪,再处理事情,老师可以帮助你的!
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    来和我聊一聊,让我陪伴你度过睡不着的夜晚。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
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