下载APP
匿名
2023-09-01 06:58:08
抱抱TA

我中度抑郁,为什么会中度抑郁呢?我感觉我的人生就定格在了现在,不会再有发展了,干什么什么不行,什么也不会,没有朋友,什么也做不成,只能在家里啃老,没有工作,也找不到工作,将来结婚也没有人要我,没有朋友,也不会有朋友,只能在家里,在家里荒费青春,中度抑郁正在吃药,吃药什么时候是个头啊,抑郁好不了怎么办

21 23 403
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你好!要具体情况而定,擅长抑郁,强迫,焦虑等心理问题咨询,效果良好,关注我,我们一起探讨如何?
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    相信自己会越来越好的,可以通过认知改变,接纳承诺疗法进行疗愈,关注我,我们一起探讨一下好吗?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 李先生【情感】的头像 李先生【情感】
    会好起来的
  • 天心老师的头像 天心老师
    天心老师送了一个拥抱
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    心好累,心灵的伤痕怎能抚平,眼角的泪怎样擦干?伤多了,痛够了,心也就不疼了,正因麻木了;夜深了,在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。您好,我是金宇,国家二级心理咨询师,和我聊聊,我们一起面对!
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!可以连麦来和我聊聊吧
  • 天心老师的头像 天心老师
    每个确诊抑郁症的人,在确诊之前都做过很多对抗抑郁的努力,相信你也是。抑郁很难熬,你也够坚强了。你担心抑郁好不了,也就是很想好起来,有这种意愿,是好起来的基础。导致抑郁的原因有很多,可以具体说说,希望可以帮助到你
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    金宇【自由心咨】送了一个拥抱
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 侯柏竹的头像 侯柏竹
    相信自己会越来越好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,抑郁症的治疗除了药物,还需要配合做心理咨询,这是需要一个过程。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
  • 天心分析的头像 天心分析
    别灰心,听医嘱之外,疗愈还需要时间。
  • 木子心理的头像 木子心理
    吃药?时间久了会有依赖,对身体健康也不好,这个可以慢慢调理好起来,愿意我们聊聊吗?
  • 明乐老师的头像 明乐老师
    明乐老师送了一个拥抱
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    能够感受到你的着急与无奈,抑郁是一个很常见的,不要用抑郁来定义自己,除了服药物是要加上心理咨询的,药物只能改善临床症状,心理咨询才能最终让你走出来。
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 痴者的头像 痴者
    把心放宽,找个人帮助你,给你一个好的环境,慢慢就出来了
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    会飞的鱼送了一个拥抱
  • 陈伟咨询师的头像 陈伟
    中度抑郁的原因可能包括遗传因素、生活环境、生活事件等多种因素的综合作用。对于你来说,可能由于生活中的一些挫折和压力,如找不到工作、没有朋友等,导致了抑郁情绪的产生。抑郁并不可怕,它是可以治疗的。首先,你需要遵照医生的建议,按时服药。药物治疗是治疗抑郁症的重要方法之一,通过药物可以调整大脑中的神经递质水平,从而改善抑郁情绪。同时,你还可以尝试以下方法来帮助自己缓解抑郁情绪:1. 心理治疗:如认知行为疗法(CBT)等,可以帮助你认识和改变消极思维模式,提高应对压力的能力。2. 锻炼身体:定期进行适度的锻炼,如散步、跑步、瑜伽等,可以帮助改善情绪,减轻抑郁。3. 建立社交支持:与家人、朋友保持联系,参加社交活动,寻求他们的支持和帮助。4. 保持良好的生活习惯:规律的作息、健康的饮食、充足的睡眠等都有助于改善抑郁情绪。请记住,治疗抑郁需要时间和耐心。你需要给自己一些时间来适应和调整,不要对自己太过苛刻。相信通过药物治疗、心理治疗和生活方式的调整,你的抑郁情绪会得到缓解和改善。
  • 妙姐的头像 妙姐
    妙姐送了一个拥抱
  • 黄丽老师的头像 黄丽老师
    黄丽老师送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    彼岸送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    家里有老给你啃,不失为一种幸运。要知道,有一些人连抑郁都不敢抑郁的,因为没有条件。而作为回报,你有考虑为二老做点什么没?
  • 归去来兮的头像 归去来兮
    归去来兮送了一个拥抱
  • 归去来兮的头像 归去来兮
    走出门哪怕是随便逛逛,药和环境一起调解
  • 蔷子的头像 蔷子
    你应该不大吧
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 易和的头像 易和
    催眠怎么样
  • 唯美的头像 唯美
    是抑郁了才没有动力做事情,还是遇到事情了没解决所以堆积出了抑郁呢
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 向阳✨情感疏导的头像 向阳✨情感疏导
    向阳✨情感疏导送了一个拥抱
  • 张莉华咨询师的头像 张莉华
    张莉华送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2023/0901
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护