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匿名
2023-09-18 23:25:21
抱抱TA

女,14岁,我的情绪很乱很乱……我现在做的很好,我有在努力学习,知识掌握的比以前更好,现在比以前做的比以前非常好。但是我并没有因此感到开心,觉得心理问题比以前严重了许多……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的朋友,你在学习上已经做得很好了,但是你的情绪问题似乎正在困扰你。这可能是因为你处于青少年期,情绪波动和身心转变是正常的。你可以尝试和你信任的人分享你的感受,寻求他们的理解和支持。同时,建议你参加一些你喜欢的活动,比如运动、画画等,以此来调整你的情绪。还可以尝试练习一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽等。如果你觉得情况没有改善或者变得更糟,请及时寻求专业心理咨询师的帮助。请记住,寻求帮助是一种勇敢,你并不孤单。
  • 匿名 匿名
    残血系冷少送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 心学家的头像 心学家
    心学家送了一个拥抱
  • 心学家的头像 心学家
    可以说一下,你有那些心理疑问吗?或者说心理问题。是对于某些事情疑惑,无法解决,无法明白。还是别的问题
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    没办法解决自己的胡思乱想……[快哭了]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心学家的头像 心学家
    你现在是初几啊,情绪很乱,那么你也可以学习一下梳理情绪的方法。比如多问问自己。或者写一下日记,把自己的疑问,想法,想到什么都先写下来。等写完了,自己的想法都写下来了,心情平静了,再回头看看自己写的日记,哪里是可以想方法解决的,哪里是解决不了的,把情绪进行分类一下,整理一下,状况就能好很多了。
  • 心学家的头像 心学家
    努力学习是很好的,但是养成一些好的学习习惯更好。我不知道你现在使用的学习方法是什么,但是你可以自己总结一下,然后坚持下去,学习就会自动提高了。比如提前预习,或者课后复习,按时完成作业,不拖拉。做笔记,之类的都是好的学习习惯。
  • 玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️的头像 玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
    你好,是常常觉得心里乱,不能静心做一件事吗
  • die的头像 die
    不清楚
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好可以连麦来和我聊聊吗?帮助你解答问题的事情
  • 善行的头像 善行
    善行送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 李宁菀情感陪护的头像 李宁菀情感陪护
    李宁菀情感陪护送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    想抽时间去医院看看的,不知道怎么跟家长说…………
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    父母是很不好沟通的人吗?相信他们都是希望你快乐的!
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题,学业问题✨【情感话题】情感分析解惑,恋爱修复,婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解,情绪问题,抑郁焦虑
  • 易和的头像 易和
    很多人能在遇到问题时积极解决,你知道这可能并不容易,但是我们可以慢慢找到解决办法
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
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