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匿名
2023-09-18 23:25:21
抱抱TA
女,14岁,我的情绪很乱很乱……我现在做的很好,我有在努力学习,知识掌握的比以前更好,现在比以前做的比以前非常好。但是我并没有因此感到开心,觉得心理问题比以前严重了许多……
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AI心
尊敬的朋友,你在学习上已经做得很好了,但是你的情绪问题似乎正在困扰你。这可能是因为你处于青少年期,情绪波动和身心转变是正常的。你可以尝试和你信任的人分享你的感受,寻求他们的理解和支持。同时,建议你参加一些你喜欢的活动,比如运动、画画等,以此来调整你的情绪。还可以尝试练习一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽等。如果你觉得情况没有改善或者变得更糟,请及时寻求专业心理咨询师的帮助。请记住,寻求帮助是一种勇敢,你并不孤单。
匿名
残血系冷少送了一个拥抱
送了一个拥抱
心学家
心学家送了一个拥抱
心学家
可以说一下,你有那些心理疑问吗?或者说心理问题。是对于某些事情疑惑,无法解决,无法明白。还是别的问题
陈劲松
你好
匿名
没办法解决自己的胡思乱想……[快哭了]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心学家
你现在是初几啊,情绪很乱,那么你也可以学习一下梳理情绪的方法。比如多问问自己。或者写一下日记,把自己的疑问,想法,想到什么都先写下来。等写完了,自己的想法都写下来了,心情平静了,再回头看看自己写的日记,哪里是可以想方法解决的,哪里是解决不了的,把情绪进行分类一下,整理一下,状况就能好很多了。
心学家
努力学习是很好的,但是养成一些好的学习习惯更好。我不知道你现在使用的学习方法是什么,但是你可以自己总结一下,然后坚持下去,学习就会自动提高了。比如提前预习,或者课后复习,按时完成作业,不拖拉。做笔记,之类的都是好的学习习惯。
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,是常常觉得心里乱,不能静心做一件事吗
die
不清楚
高兴
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高兴
你好可以连麦来和我聊聊吗?帮助你解答问题的事情
善行
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无忧心语
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送了一个拥抱
李宁菀情感陪护
李宁菀情感陪护送了一个拥抱
明成❤️
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
胡维静
胡维静送了一个拥抱
海灵倾听
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王老师
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王老师
你好
语过天晴
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王宇
你好
天心分析
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佳喵
佳喵送了一个拥抱
匿名
想抽时间去医院看看的,不知道怎么跟家长说…………
心语(情感,婚姻)
父母是很不好沟通的人吗?相信他们都是希望你快乐的!
心语(情感,婚姻)
国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题,学业问题✨【情感话题】情感分析解惑,恋爱修复,婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解,情绪问题,抑郁焦虑
易和
很多人能在遇到问题时积极解决,你知道这可能并不容易,但是我们可以慢慢找到解决办法
秋语
秋语送了一个拥抱
ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
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女,15岁,我好像病了,但又好像没有,每天的心情低落,在学校里混日子,浑浑噩噩的,老师总说让我控制好情绪,我到底是怎么了,心情差,我好差,从来没有被坚定的选择过,我太自私了,没有考虑到别人的感受,只考虑自己,才怪我每一次思考的时候都是从别人的视角考虑,从未想过自己,你和我到底是怎么了控制不好的情绪,处理不好的人际关系,永远都做不好完的事
(匿名)
女,19岁,感觉自己每天都很难受,总是胡思乱想,本来安排好的事情全被打乱了,生活都不正常了,整天都很烦,很怕会发生不好的事!我该怎么办啊……
(匿名)
女 感觉自己的家庭也挺幸福的,父母很少骂我,也没打过我,为什么这段时间因为一些小事就胡思乱想,每天晚上看手机听一些负能量歌曲,白天也哈哈哈,晚上就会哭,因为睡得迟上课也想睡觉,感觉学习退步了,开心的时候也开心,但是突然一下子就不高兴了,,怎么回事?
(匿名)
女,17为什么我的情绪时好时坏,好的时候就感觉自己什么事也没有,不好的时候想到自杀
(匿名)
女,17岁,我就是心里总胡思乱想,自言自语,有的时候心情好有的时候心情不好,睡眠也是有的时候好,有的时候不好我想问的是我现在这个状况是属于抑郁症吗还是焦虑症
女,14岁,一会儿开心一会儿不开心的,好吧~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~~_~
(匿名)
女 女,18 ,有时候真的做事很急,我是急性子,喜欢哭,无缘无故有时候想起以前的事情,都会想不通,最近很烦躁,是人大了还是怎么回事,不管自己爸爸妈妈还是那个给我说的事情我都听不进去,我也是想把没一件事情做好,但是总是做不好,总是有人说我不如别人,
(匿名)
女,18岁,有时候就在想我到底在干什么,总是忘记一些重要的事情,上一秒还挺高兴下一秒就突然想哭,对未来好迷茫,整个人都麻木了
第一次知道这个软件~~~~~你们是怎么知道的这个软件
(匿名)
男,16岁,不行,没帖也发,太无聊了,所以我到处乱咬,我咬咬咬,我啃,我到处乱爬
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女,14岁,我的情绪很乱很乱……我现在做的很好,我有在努力学习,知识掌握的比以前更好,现在比以前做的比以前非常好。但是我并没有因此感到开心,觉得心理问题比以前严重了许多……
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