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匿名
2023-09-20 00:13:53
抱抱TA

女,28岁,因为一些事情经常失眠心烦，过去这么久了还是这样

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，看起来你可能在经历压力或焦虑，这可能导致你的失眠和心烦问题。有一些自我照顾的策略可以帮助缓解这些症状，比如固定睡眠时间，进行适度的锻炼，尝试冥想或者深度呼吸等放松技巧。然而，如果你发现这些问题严重影响了你的生活质量，我建议你向专业人士咨询以获取更具体的帮助。
  • 美妮的头像 美妮
    您好
  • 小丑的头像 小丑
    聊聊？
  • 情山的头像 情山
    事情虽已过去，一部分到你还停在原地，既然心烦失眠，可以来聊聊。
  • 匿名 匿名
    [流汗]
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 小丑的头像 小丑
    怎么了
  • 匿名 匿名
    么事
  • 蓝的头像 蓝
    晚安?和你一样
  • 匿名 匿名
    好
  • 小丑的头像 小丑
    开点中药调理调理
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 呦呦的头像 呦呦
    过去了。就不要像那么多
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好可以连麦来和我聊聊吗？
  • 唯美的头像 唯美
    什么事呢，聊聊吗
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢你们
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好！说明这些事一直困扰着你，你无法摆脱，建议你通过心理辅导得到改善，希望有机会帮到你[抱抱]
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 李会强咨询师的头像 李会强
    李会强送了一个拥抱
  • 李会强咨询师的头像 李会强
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情，我个人在生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点，二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    虽然事情过去了，但是那些事情带给你的感觉，或者伤害依然留在身体的记忆里。
  • 心语（情感，婚姻）的头像 心语（情感，婚姻）
    国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题，学业问题✨【情感话题】情感分析解惑，恋爱修复，婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解，情绪问题，抑郁焦虑
  • 彼岸的头像 彼岸
    彼岸送了一个拥抱
  • 大叔走啦啦啦的头像 大叔走啦啦啦
    能说说吗
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 好好生活的头像 好好生活
    向前看
  • 舒心（情绪解决专家）的头像 舒心（情绪解决专家）
    有事情让人心烦确实是会影响睡眠，影响健康。什么事情让你这么不能安心而影响睡眠呢？愿意说给我听听吗
  • 甘菊的头像 甘菊
    那就把心烦的疏理一下，去掉心结。另外睡眠还有一些睡眠的卫生知识要了解，希望能帮到你
  • 无敌的头像 无敌
    可以跟我聊聊天吗
  • 易和的头像 易和
    经常失眠，有没有影响到你平时的生活工作？或者身心健康
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 蜜柑的头像 蜜柑
    我也老是失眠，我平时喜欢听一些助眠的音频啥的很管用你可以试试
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
  • 白昕【倾听梳理】的头像 白昕【倾听梳理】
    白昕【倾听梳理】送了一个拥抱
  • 心适小窝的头像 心适小窝
    心适小窝送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢大家
  • 东风-情感陪伴的头像 东风-情感陪伴
    虽然过去很久了，但是并没有完全释怀，再给自己的时间，别勉强自己。
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
  • 清楚| 情感.职场.教育的头像 清楚| 情感.职场.教育
    因为在意，所以不得解脱佛家讲究六根清净，去除欲望，就是最好的心理治愈
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 的头像
    开展心理辅导，同时可以试下用睡眠仪。
  • 情感军师的头像 情感军师
    情感军师送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
  • 国优律师(疗愈生活&法律维权)的头像 国优律师(疗愈生活&法律维权)
    若没有人赠予你阳光，那就做自己的小太阳。\\n要把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈！\\n\\n我是张睿心理咨询师，也是法律援助律师，双料执业资格，给你带来不一样的感受。谢谢你的支持与信任，敞开心扉，坦诚相待，欢迎您的来电，共叙难言之隐，我在这里耐心等你呦！
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    蓝琪儿送了一个拥抱
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女,28岁,因为一些事情经常失眠心烦，过去这么久了还是这样
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