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匿名
2023-09-25 12:32:02
抱抱TA
女,48岁,别喝冷饮,别吃雪糕,别吃苹果西瓜柿子柠檬,如果想喝柠檬水,就挤一点点到温水里,对了,用苏菲的小翅膀,那个范围齐全,如果没有就用七度空间的,不遗漏,别用240的,容易漏,也别买300的,用着不舒服,270的正合适。在家里找一袋儿红糖,一块生姜,生姜去皮切片,切食指大小,找五个红枣去壳之后对半切开,两种食材切两顿的量,开始烧水,水杯烫的时候放入姜片,水开了之后放入红糖,缓慢的搅拌,闻到微甜气味的时候调小。我把红枣放进去煮20到25分钟,早上晚上各一顿,别重组。喝完之后呢,用暖宝宝敷一下,别敷太久,感觉温度过高,马上拿开,如果没有暖宝宝呢,就用热水袋,两样都没有呢,就用双手搓,搓热之后在小腹上揉一揉衣服,别穿露脐装,别穿高跟鞋,别穿牛仔裤,多休息,但适当的走路是可以的,别熬夜,别喝凉水,别洗头发,如果一定要洗,洗完之后要马上吹干,按时睡觉,按时吃饭,时不时地半躺着,双手搓热了之后在小腹上顺。揉一揉,在家里呢,准备一些酒精和棉球,每当痛的时候呢,塞一个酒精棉塞耳朵里,特别管用,还有红枣,枸杞,红糖,疼的时候可以泡水喝。
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获得公益心:
AI心
感谢你分享了这么详尽的保健方法和生活习惯建议。你对生活的细节非常关注,这种习惯对身体大有裨益。在生理期期间,一定要注重保暖和饮食,听从身体的信号,适当休息和运动,并确保保持良好的心情。如果你有任何进一步的疑问或需要更多的建议,欢迎随时向我们咨询。也希望这些建议能帮助到其他遇到同样问题的人。
匿名
乌拉
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陈劲松
你好
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珠华心理
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程国凤
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♥华哥
对生活懂得都懂,,做自己爱自己过好自己,开心就行,其他的不重要[玫瑰][玫瑰]
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匿名
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懂这么多呢,厉害哦,不管怎么做,自己开心最重要哦
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欢迎和我聊聊,我是张律师,律师+心理咨询师,从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑,为你找到解决方案,缓解你的焦虑!
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吴志军
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女,48岁,别喝冷饮,别吃雪糕,别吃苹果西瓜柿子柠檬,如果想喝柠檬水,就挤一点点到温水里,对了,用苏菲的小翅膀,那个范围齐全,如果没有就用七度空间的,不遗漏,别用240的,容易漏,也别买300的,用着不舒服,270的正合适。在家里找一袋儿红糖,一块生姜,生姜去皮切片,切食指大小,找五个红枣去壳之后对半切开,两种食材切两顿的量,开始烧水,水杯烫的时候放入姜片,水开了之后放入红糖,缓慢的搅拌,闻到微甜气味的时候调小。我把红枣放进去煮20到25分钟,早上晚上各一顿,别重组。喝完之后呢,用暖宝宝敷一下,别敷太久,感觉温度过高,马上拿开,如果没有暖宝宝呢,就用热水袋,两样都没有呢,就用双手搓,搓热之后在小腹上揉一揉衣服,别穿露脐装,别穿高跟鞋,别穿牛仔裤,多休息,但适当的走路是可以的,别熬夜,别喝凉水,别洗头发,如果一定要洗,洗完之后要马上吹干,按时睡觉,按时吃饭,时不时地半躺着,双手搓热了之后在小腹上顺。揉一揉,在家里呢,准备一些酒精和棉球,每当痛的时候呢,塞一个酒精棉塞耳朵里,特别管用,还有红枣,枸杞,红糖,疼的时候可以泡水喝。
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