女,35岁,陪孩子写作业，每次控制不住的发脾气，怎么办。。。

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AI心
你好，发脾气可能是因为你面对压力的方式和你的耐心临界点。我们都知道，陪孩子写作业是一项挑战性的工作。尝试一下这些策略，或许能帮到你。首先，确保你有足够的休息，身体和精神的疲劳都会降低我们的耐心。其次，你可以设定一些短暂的休息时间，比如每完成一项任务，就休息几分钟，对孩子和你来说都是一种缓解。再者，尝试改变你对孩子写作业的期待，他们可能需要点时间来理解和完成作业。最后，如果你真的感到压力过大，也许可以寻求专业的帮助，比如心理咨询。希望这些建议对你有所帮助。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
辛海军
你好
李先生【疗愈系】
李先生【疗愈系】送了一个拥抱
英花老师
英花老师送了一个拥抱
英花老师
学情绪管理课程
英花老师
沟通训练课
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
您对孩子有期望，感觉孩子没有达到你的预期，可以聊聊吗？我们一起寻找帮助孩子的方式，关注我，看一下我的简历，希望能帮到你
聆听心理
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高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
望子成龙，急于求成，你好，连麦来找我聊聊吧细节帮助你解答问题的事情
倾听心灵
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敬心❤️[情感][职场]
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舒心（情绪解决专家）
舒心（情绪解决专家）送了一个拥抱
舒心（情绪解决专家）
希望孩子学习好的心情是可以理解的。只不过方式方法值得讨论一下，一般不建议陪着孩子写作业。在你愿意的情况下我们可以聊聊
王宇
你好
温馨亲子
您好，发脾气解决不了问题，我们可以试着当自己情绪不稳定的时候，离开当下的环境，几分钟也好，告诉孩子，您要冷静一会
武华
陪同孩子学习来说是种爱和关心，也是鼓励，359岁正是花开富贵生活，可是面对现实生活种种问题，，也是不容易，心理有情绪也是自然，，有情绪适当自我修复，，可以找我聊聊呗[微笑]
敬心❤️[情感][职场]
是不是因为自己有很多预期，比如多长时间写完，哪些要会，导致预期与实际有落差，所以情绪波动严重？可以一起聊聊看哪里的问题❤️
感悟人生
当自己想发脾气的时候，先暂停辅导孩子的作业，自己走开，去调节一下自己的情绪，等自己的情绪调节好了，再来辅导孩子的作业。当你发脾气的时候，自己的心情也不在状态，孩子看到你发脾气的时候呢。孩子也会害怕，你说的什么，他也听不进去，这时候辅导就不如不辅导。
谢利娜
情绪是需要被关注和识别的，关注情绪背后的原因，才能更有助于解决面对问题，希望可以帮到你。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
黄丽老师
作业是她的，能教就教不能教还有老师，我们认为简单是因为我们是成年人的大脑，孩子不懂不会也是阶段性的，你的脾气只会破坏她对学习的兴趣和热爱！
黄丽老师
黄丽老师送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
大叔阿志
大叔阿志送了一个拥抱
李会强
李会强送了一个拥抱
李会强
你好，陪孩子写作业的确是一项非常辛苦的事情。可以激发妈妈的各种情绪。不知一般因什么妈妈会发脾气？
妙姐
妙姐送了一个拥抱
妙姐
陪孩子写作业，每次都控制不住，那个发脾气不知道怎么办了？我好奇的事那个发脾气除了孩子写作业的时候来，还有什么时候来呢？你能多说说吗？
紫荷倾听
辛苦的陪读妈妈。很多家长在这个情况下很容易发脾气，而您已经对自己有觉察并积极寻找资源想改变。为您点赞。行为和情绪的背后是一些理念在指导，您可以和我讨论下对孩子发脾气的原因，孩子的行为感受，您当时的感受和想法。我们一起寻找更高效更促使孩子学习成长的办法，同时又让孩子感到妈妈的温暖支持。
黄老师
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好！感觉你内心曾积压了许多的情绪，可能与你的成长经历有关。建议通过咨询疏导情绪，希望有机会帮到你[抱抱]
佳喵
你对孩子一定是爱的，孩子是无辜的。很多陪读家长最大的埋怨不来自于孩子，而是来自于自己和其他旁观者。学无止境，个人成长也一直在路上，需要在路上有人陪你一起，我在。
SLOWLife
SLOWLife送了一个拥抱
苏苏
苏苏送了一个拥抱
苏苏
来和我聊聊吧我是心智成长亲子关系教练
明成❤️
特别理解您的心情，我个人在生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点，二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
彼岸
彼岸送了一个拥抱
彼岸
非常理解你的感受和心情！我们做家长很不容易，每天上班，下班回家还要陪孩子写作业，是一件非常辛苦的事，可是孩子也很不容易，那么小的年龄就学习压力那么大，也很不容易，互相理解吧！[玫瑰]
豆豆心理
豆豆心理送了一个拥抱
可乐可笑
随他去吧
风语者
您好，我是一位高三和初二学生的父亲。在培养孩子的过程当中做过很多错事，现在后悔不已。我现在是一名家庭教育指导师。希望我现在学的这些知识，和我以前走过的弯路能给您一些借鉴。仔细的分析分析彼此的心理。看能不能从现在的这种状态中走出来。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
为什么要发脾气呢？！
百合育儿
百合育儿送了一个拥抱
方寸圆融
稳住自己，才能带得出孩子[龇牙]
国优律师(疗愈生活&法律维权)
若没有人赠予你阳光，那就做自己的小太阳。\\n要把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈！\\n\\n我是张睿心理咨询师，也是法律援助律师，双料执业资格，给你带来不一样的感受。谢谢你的支持与信任，敞开心扉，坦诚相待，欢迎您的来电，共叙难言之隐，我在这里耐心等你呦！
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
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