我以为我已经好了，结果我最近才发现我的能量弱的我得一直小心翼翼的保护起来，但凡受到一点侵害我连正常生活都会成问题，今天的能量低到谷底，表现形式就是，不能正常的做任何事情，一直情绪往下陷，根本控制不了自己，不停的吃甜食喝咖啡都控制不了往下陷的情绪，从前天到今天，一直一直往下陷，救都救不了我自己，救命

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AI心
感谢你的分享，能感受到你现在的困扰和压力。暂时的无力感和情绪低落是很正常的反应，你并不需要对此感到惭愧或者自责。让我们一步一步找出问题的根源和对付它们的方法。可能你的压力和情绪难以承受，你可以考虑寻求专业人士的帮助。吃甜食和喝咖啡可能只是一种短暂的抚慰，真正的解决方法是找到压力的源头并解决它。生活中的困扰和压力常常会导致人们的情绪波动，你并不孤单。请记住，仪式是无法帮助你走出困境的，你需要真实地面对自己的情绪。
送了一个拥抱
王宇
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
悲伤小程
悲伤小程送了一个拥抱
苏苏
苏苏送了一个拥抱
开心糖糖
开心糖糖送了一个拥抱
辛海军
你好
明成❤️
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好！心疼你[抱抱]请问愿意与我聊聊吗？希望带给你安慰[抱抱]
心灵陪护
情绪下陷，原因是你有许多的伤没愈合，吃东西只是一种止痛方式，况且对你的伤有害无益。不疗愈的伤会一直困着你。
『北茶』
没有能量了想获取能量，才吃甜食让自己快乐。
黄老师
你好
沈梦心理
沈梦心理送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王薇
王薇送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王薇
为什么要控制情绪呢。情绪来了，就说你好呀。你来啦，我陪你待会儿吧。?
佳喵
朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
明乐老师
你的情绪这么糟糕，一定是发生了什么事情，才导致这样的情绪感受，你有点玻璃心，超级敏感。跟老师聊聊，帮你梳理情绪，透过分析事件，探讨情绪的来源。同时提升自己的认知水平，让你尽快从坏情绪里走出来
天心分析
天心分析送了一个拥抱
送了一个拥抱
加个好友相互鼓励
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，有时间连麦来找我聊聊吧，帮助你解答问题
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
涛哥情感
多交些朋友。参与一些体育活动。也可以和我谈谈心。
秋语
秋语送了一个拥抱
ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
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