女 有什么补充精力，能量的方法？想知道你们都是怎么补充精力的。我内耗很严重，每天一天下来，我都是疲惫不堪，感觉心累，而有些人无论有多少事都能应对，下班还能去和好友聚聚，去运动。我却一点力气都没有了，就想一个人静静的待一会，工作的时候的我就像一个工作机器，永远不累永远努力，什么困难都打不倒我，但是一下班我就像泄气的皮球，别说聚餐，说话都不想的说了，微信也不想回，就感觉累，很累，心累，谁也不想理，同事以为我是工作狂，上班时间我也挺开朗的，其余的人都以为我有些高冷，其实并不是。我有双相抑郁，因为刚工作遇到的一些事得了双相抑郁，已经有几年了。怎么补充能量，我还有很多事要做，却没有力气做，精力全部给了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想运动，也想有自己的生活，因为这个状况我只能全部找借口拒绝了，现在的精力就够维持我的工作在一个比较好的状态，怎么办？恋爱都没法谈，因为男朋友要一直联系我，约我出去什么的，而我就想一个人待着，因为我太累太累了。从抑郁以后，其实我已经感觉活着没意义了，只是为了家人在活，我还要赚钱给家人，我走了家人怎么办，可是身而为人，我还想再挣扎一下，下班做些什么，好让我感觉到自己还活着。 (匿名)

女,女生 如何提高能量 一件事不内耗 不去一直想着 (匿名)

女,27岁,好累……感觉活着都是浪费体力。真的好累好累好累好累 (匿名)

女,总是没有能量去面对人和事，不停地玩手机以逃避现实。我该怎么办？怎么样重新拥有很多能量？（我有轻度抑郁，较严重社交障碍） (匿名)

女 你好，最近总是感觉累，也开心不起来，想知道有什么好的办法呢？ (匿名)

女 唉，怎么天天感觉好累的，好烦好烦的， (匿名)

女,好累，总是做事的激情起来，没坚持几天就心累了，不止心累，身体也很累，要是。。。 (匿名)

女 每天做事没有精力，也觉得没有什么可以高兴的事情，经常浑身乏力 (匿名)

女,31岁,喜欢看红楼梦，讲情，水浒讲义，三国讲谋，西游记权，我四大名著最喜欢三国和红楼梦。年轻时候喜欢林黛玉，成熟以后喜欢薛宝钗的健康成熟美。三国让我懂权谋。 (匿名)

女,31岁,鲁迅对人性的洞察深刻，讽刺男人喜欢拉良家妇女下水，劝风尘女子从良。也不知道这句话是谁说的。 (匿名)