有真能量的女生吗？我太内耗了@斤斤计较看斤斤计较 (匿名)

女 那个正能量怎么提升啊。我不知道为什么，自己的一直是0诶？ (匿名)

女 有什么补充精力，能量的方法？想知道你们都是怎么补充精力的。我内耗很严重，每天一天下来，我都是疲惫不堪，感觉心累，而有些人无论有多少事都能应对，下班还能去和好友聚聚，去运动。我却一点力气都没有了，就想一个人静静的待一会，工作的时候的我就像一个工作机器，永远不累永远努力，什么困难都打不倒我，但是一下班我就像泄气的皮球，别说聚餐，说话都不想的说了，微信也不想回，就感觉累，很累，心累，谁也不想理，同事以为我是工作狂，上班时间我也挺开朗的，其余的人都以为我有些高冷，其实并不是。我有双相抑郁，因为刚工作遇到的一些事得了双相抑郁，已经有几年了。怎么补充能量，我还有很多事要做，却没有力气做，精力全部给了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想运动，也想有自己的生活，因为这个状况我只能全部找借口拒绝了，现在的精力就够维持我的工作在一个比较好的状态，怎么办？恋爱都没法谈，因为男朋友要一直联系我，约我出去什么的，而我就想一个人待着，因为我太累太累了。从抑郁以后，其实我已经感觉活着没意义了，只是为了家人在活，我还要赚钱给家人，我走了家人怎么办，可是身而为人，我还想再挣扎一下，下班做些什么，好让我感觉到自己还活着。 (匿名)

如何提高心理能量呢？自己总是没有足够的精力去面对生活 (匿名)

女,好累，能量消耗完了，现在感觉自己好废物好糟糕，能量早点回来吧 (匿名)

女,如何时刻保持正能量？保持生活的激情。经常陷入迷茫，和无聊中

女,36岁,一个建议：用你那精神内耗的态度去搞学习搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半。 ​​​

女,我是一个懒汉，从小就懒，我真的很懒很懒很懒，一天干不了多少活，玩也不会，就喜欢睡觉，靠八卦新闻，有什么办法让我勤快起来吗！我需要正能量。 (匿名)

女,18岁,我该怎么办？我一上学我就特别紧张。一到晚上情绪就不好，为什么呢？,

女,27岁,我在想很多人为什么要找倾听师，这里很多倾听师说话都不负责的，根本不考虑自己说的话会给对方什么感受，况且也不了解对方是什么人，心里想什么，有什么资格评判他人给人做咨询。 (匿名)