刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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青少年
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咨询
小花
2025-02-16 20:51:14
抱抱TA
女,18岁,我该怎么办?我一上学我就特别紧张。一到晚上情绪就不好,为什么呢?,
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AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。你提到的上学时的紧张和晚上的情绪低落,可能是由于多种因素引起的,比如学业压力、社交焦虑或是生活习惯的改变。首先,尝试找出导致这些情绪的具体原因,然后可以采取一些放松技巧,如深呼吸、冥想或是进行适量的体育活动来缓解紧张情绪。同时,建议你与家人、朋友或学校的心理咨询师沟通,寻求更多的支持和帮助。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你并不孤单。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
真诚
焦虑担心呐
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
初乐情感
上学正反馈很少焦虑了 晚上更安静情绪更敏感
王宇
你好
爱❤️
有压力
许令智
你做什么最开心呢
心语
自己感觉原因是什么
乾元心理
上学一直都紧张吗?跟朋友一起玩时也是吗?有没有那一天晚上情绪好的时候?
卿尔听
卿尔听送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
心安✨情绪情感
找身边的人或咨询师聊聊,把感受说出来,可能就会好一些。或许还能获得一些支持。
欣然
宝贝,是不是你把在学校的表现还有自己的成绩看的太重了,还是学校有什么让你恐惧的人或事
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心理盲盒
心理盲盒送了一个拥抱
独守一城等一人
聊聊呗
独守一城等一人
独守一城等一人送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
温婉
温婉送了一个拥抱
温婉
你好
安然·情感
是社交恐惧还是厌学方面或者是心态情绪方面呢?需要的话可以聊一聊哈
安然·情感
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孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
送了一个拥抱
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心灵的倾听
您好!老师感受到了你有很大的压力
心灵的倾听
可以跟老师聊聊
心灵的倾听
您好!你心理有一些不安,有害怕,害怕面对学校同学对吗?你用深呼吸的方法试试缓解紧张,可以跟老师说一下老师来帮你
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
潜意识卡点,条件反射等等,可助分析调整
花丛
你好亲,18岁的你有厌学现象是潜意识卡点,晚上带有情绪是青春期焦虑.可以选择贴心的人倾诉一下.释放压力
心语轩
你好
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
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