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匿名
2023-10-04 15:54:43
抱抱TA

不开心就想暴饮暴食,有暴食症怎么办?现在已经长胖了好斤

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    我理解你现在的困扰。暴饮暴食是一种应对情绪的方式,但它的确可能对你的身体健康造成影响。通常,我会建议你试着找到暴饮暴食的根本原因,比如是否是因为压力过大、不快乐等情绪。在有效管理和表达这些情绪的同时,你也可以尝试寻找更健康的应对策略,比如做运动、写日记、听音乐等。如果情况比较严重,你也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。请记住,健康总是第一位的,而且你并不孤独。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 外科医师的头像 外科医师
    我也是
  • 外科医师的头像 外科医师
    我现在已经控制不住体重了
  • 外科医师的头像 外科医师
    快 200 斤
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 知心的头像 知心
    你好!有什么不开心的事可以连麦详细聊聊!
  • 曦曦心理的头像 曦曦心理
    暴饮暴食,暴食症这只是外显的症状其底层逻辑都有一个或多个未被满足的需求,我可以陪你一起探索更深层的原因帮你彻底解决问题
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 福流(身心灵)的头像 福流(身心灵)
    你好
  • 福流(身心灵)的头像 福流(身心灵)
    你好。不开心和吃东西,形成了条件反射。很多时候是无意识的反应。你要做的是第一识别不开心,掌握管理情绪的方法。第二改变条件反射,比如不开心的时候听音乐,做一点其他事情代替吃东西的行为。具体我们可以深入探讨一下
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您清除潜意识中的卡点及怨气等垃圾,提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • zy的头像 zy
    暴食会持续吗会肠胃不好吗会身体不适吗
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 彼岸的头像 彼岸
    彼岸送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    非常理解你的感受和心情,很心疼你,方便的时候给你做个意象疗愈效果很好!会帮到你的!你会越来越好的[玫瑰]
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    根源是如何让自己开心,多看电视剧吧,多看周星驰。
  • 安然聊愈的头像 安然聊愈
    你好
  • 一念启源的头像 一念启源
    做心理咨询,运用认知行为疗法,结合系统化的行为训练,可以减缓或戒除这种行为。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 易和的头像 易和
    你是不是过的很,压抑
  • 谦谦的小迷妹的头像 谦谦的小迷妹
    谦谦的小迷妹送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    可以倾诉请求帮助,有时间你来找我聊聊
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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