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小糖
2023-10-04 21:06:17
抱抱TA

男,有人把抑郁形容冬眠,首先需要一段时间和过程,再一个要停下以前的一些方式,换一种方式,再一个这段时间不要做重大的决定

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你目前的情况看起来似乎是在经历一场精神的冬眠。这是一个很自然的过程,并且这个时期,你的感觉和想法可能会发生改变,这都是正常的。我的建议是,确保在这个过程中保持与他人的联系,即使是轻松的社交活动也很重要。同时,如果抑郁的情绪持续或者影响到你的日常生活,我建议寻求专业心理咨询师的帮助,以获得更专业的治疗和支持。记住,求助并不是表现出软弱,而是你正在积极面对问题,愿意为自己的健康而努力。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 永沐晨光的头像 永沐晨光
    永沐晨光送了一个拥抱
  • 一念启源的头像 一念启源
    你说的都对。抑郁不能只看症状本身,还要看患者经历了什么,以及他自己是怎样看待和理解抑郁的,调整认知和做心理疏导会改善抑郁情绪,同时,家人的理解和陪伴也很重要。如果你想了解更多有关抑郁症治疗方面的信息,可以来找我聊一聊。
  • 春语咨询的头像 春语咨询
    有道理
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 安然聊愈的头像 安然聊愈
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
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