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匿名
2023-10-15 14:53:22
抱抱TA

女,1岁,秋天到了,日照时间短了很多,人的心情也很容易跟着郁闷起来。气候对人心情的影响很关键。不知什么时候才能度过这个难熬的过度季。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,的确,有研究显示季节变化,特别是日照时间的减少可能影响人们的心情,这被称为季节性情绪障碍。有些人可能在这种时候会感到更加的沮丧或者疲倦。有几种方式可能对你有帮助:尝试打开窗帘让更多的自然光进入,尽量在户外活动,参与你感兴趣的活动以转移注意力。如果你发现情绪持续低落,那可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。保持积极乐观的态度,相信每个季节都会过去,并且带来新的希望。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    季节变化确实会影响心情
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    安心姐姐送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    心缘疗愈送了一个拥抱
  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    冬天就要到了,春天还会远吗?
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    季节的变化,我们控制不了,但是我们的心情,我们可以控制,在天气不好的情况下,我们可以购购物,健健身,让自己的心情好起来
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • ❣️挽回的头像 ❣️挽回
    非常理解你的心情,你喜欢日照的感觉吗
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    多晒太阳
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 期许智行的头像 期许智行
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,可以助您清除卡点、提升认知、规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。我个人生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 百合的头像 百合
    百合送了一个拥抱
  • 张睿的头像 张睿
    若没有人赠予你阳光,那就做自己的小太阳。\\\\n要把自己活成一束光,自信坦荡,光芒万丈!\\\\n\\\\n我是张睿心理咨询师,也是法律援助律师,双料执业资格,给你带来不一样的感受。谢谢你的支持与信任,敞开心扉,坦诚相待,欢迎您的来电,共叙难言之隐,我在这里耐心等你呦!
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 路路的头像 路路
    路路送了一个拥抱
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