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匿名
2023-10-15 14:53:22
抱抱TA
女,1岁,秋天到了,日照时间短了很多,人的心情也很容易跟着郁闷起来。气候对人心情的影响很关键。不知什么时候才能度过这个难熬的过度季。
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获得公益心:
AI心
你好,的确,有研究显示季节变化,特别是日照时间的减少可能影响人们的心情,这被称为季节性情绪障碍。有些人可能在这种时候会感到更加的沮丧或者疲倦。有几种方式可能对你有帮助:尝试打开窗帘让更多的自然光进入,尽量在户外活动,参与你感兴趣的活动以转移注意力。如果你发现情绪持续低落,那可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。保持积极乐观的态度,相信每个季节都会过去,并且带来新的希望。
王宇
你好
安心姐姐
季节变化确实会影响心情
安心姐姐
安心姐姐送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
心缘疗愈
冬天就要到了,春天还会远吗?
译萱心理
季节的变化,我们控制不了,但是我们的心情,我们可以控制,在天气不好的情况下,我们可以购购物,健健身,让自己的心情好起来
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
❣️挽回
非常理解你的心情,你喜欢日照的感觉吗
月儿【陪伴倾听】
多晒太阳
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
期许智行
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王群
王群送了一个拥抱
明成❤️
特别理解您的心情,可以助您清除卡点、提升认知、规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。我个人生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。
佳喵
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百合
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张睿
若没有人赠予你阳光,那就做自己的小太阳。\\\\n要把自己活成一束光,自信坦荡,光芒万丈!\\\\n\\\\n我是张睿心理咨询师,也是法律援助律师,双料执业资格,给你带来不一样的感受。谢谢你的支持与信任,敞开心扉,坦诚相待,欢迎您的来电,共叙难言之隐,我在这里耐心等你呦!
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
路路
路路送了一个拥抱
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女,39岁,天气一天天热起来了 还是春秋季节好 不冷不热
(匿名)
女 这儿还是夏天好,冬天一点不好。树叶都干枯了!
(匿名)
女,12岁,这些日子就快夏天了,为什么跟以前的夏天不一样啊?相比较以前的四季我感觉现在的四季都不再像以前那样开心了,世界好像突然灰暗和无趣味了……
(匿名)
女,16岁,很烦入秋了窗台有点硌风有点凉下雨了我觉得我不抑郁
(匿名)
女,39岁,天气不好心情全没了 心情随着年龄天气情绪而改变
(匿名)
女,16岁,情绪很容易被天气影响是怎么回事 感觉天气不好我心情就非常不好,负面情绪很多,天气好的话心情会稍微好些
(匿名)
女,15岁,不知道为什么,就总是觉得秋天和冬天这两个季节会让人感到特别悲伤
(匿名)
女,23岁,最近早上开始冷了呀啊啊啊
(匿名)
男,33岁,一个人身处极其看似很危险中,那只不过是你没有去尝试数次自我认识的一个缺口,如果可以把那个缺口填大一点的话,你的心胸开阔 眼界自认高了,,,步步为营是按照 自我意识目前的处境 进行点点面面拆分出来的细个小目标 达成的大目标 这跟江入海一个道理 似溪心如止水 ,,所有情绪基本上是 人在通过 眼界 耳界 郁闷中 念想出来的这个东西 成为了情绪
女,17岁,情绪很不稳定,时好时坏,容易哭,但是哭不出声,我喜欢发泄情绪,但是不想影响别人,所以我会开小号,自己发给自己看,其实别人看不看得到无所谓了已经,也不会有人理解我这种人,矫情吧,我说我想看一下心理医生,他们会反驳我人人都有点毛病,谁都有。, 上个月晚上哭了半个多小时,第一次体会到一种很陌生的情绪,我当时浑身发麻,感觉连睡觉都没有意义。, 逃避现实的事情,我喜欢看小说,无意识贬低自己,用贬义词形容自己,几乎不会肯定自己,无论我拿到什么样的成绩我的习惯就是先挑自己毛病,易怒易躁,以前比较内向,现在和别人交谈比较正常,但是情绪低落的时候变得封闭自己,我几乎已经不和周围的人说自身情绪了,我以前喜欢说。, 昨天晚上明明心情还不错,因为一件事情突然情绪崩溃,哭得手发麻,心口痛,然后今天就腰疼,手重脚重头晕……, 已经测过很多遍了,都是这个结果,也不知道是不是自己真有问题……
(匿名)
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女,1岁,秋天到了,日照时间短了很多,人的心情也很容易跟着郁闷起来。气候对人心情的影响很关键。不知什么时候才能度过这个难熬的过度季。
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