下载APP
旅游学院
2023-11-05 08:12:00
抱抱TA

男,33岁,大早上的…我突然感觉心续不丁,整个处理的事情,乱成一团不知道怎么处理,并且把那件事无限放大,竟然感觉到惊恐和恐慌乱

9 7 127
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,根据您的描述,这可能是焦虑症的症状。这源于对未知事物的恐惧,以及对事情发展无法控制的恐惧。专业的心理咨询可以帮助你。尝试去学习和实践一些减压和放松的技术,例如深呼吸、冥想等。同时,保持规律的生活,良好的饮食和适量的运动对于调整心态也是有帮助的。如果情况持续不改,建议寻找专业的心理咨询师进行咨询。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 一见如故的头像 一见如故
    一件一件来
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    去旅游
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    慢下来,一件一件事情的去处理,不要着急,一切总会好起来的。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    深呼吸,捋一捋,静能生慧.[拳头][太阳]
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 安然的头像 安然
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2023/1105
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护