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旅游学院
2023-11-05 08:12:00
抱抱TA
男,33岁,大早上的…我突然感觉心续不丁,整个处理的事情,乱成一团不知道怎么处理,并且把那件事无限放大,竟然感觉到惊恐和恐慌乱
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AI心
您好,根据您的描述,这可能是焦虑症的症状。这源于对未知事物的恐惧,以及对事情发展无法控制的恐惧。专业的心理咨询可以帮助你。尝试去学习和实践一些减压和放松的技术,例如深呼吸、冥想等。同时,保持规律的生活,良好的饮食和适量的运动对于调整心态也是有帮助的。如果情况持续不改,建议寻找专业的心理咨询师进行咨询。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈劲松
你好
一见如故
一件一件来
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王宇
你好
译萱心理
慢下来,一件一件事情的去处理,不要着急,一切总会好起来的。
开心苹果姐
深呼吸,捋一捋,静能生慧.[拳头][太阳]
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男 突然间脑子一片空白,感到心烦害怕恐惧,之前一段时间只是偶尔发生,而且是在周围人少的环境,近段时间一天会出现多次这种现象。感到很害怕
男,39岁,当我忙起来啥事都没有 一停下来就胡思乱想情绪来 就会心慌害怕 就躯体反应
(匿名)
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男 男 突然间脑子一片空白,感到心烦害怕恐惧,之前一段时间只是偶尔发生,而且是在周围人少的环境,近段时间一天会出现多次这种现象。感到很害怕
(匿名)
男 本人遇见事情发生在与自己相关的时候,心慌,恶心,体热,心绪不宁
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(匿名)
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男,17岁,我父亲在下雨天的时候去世的,我现在特别害怕下雨天怎么办,求办法?
男,33岁,你正在竭尽全力以赴去还贷款,然后被一个十三年前的网朋友妹子,说了他的心事,本来雪山加霜,然后他要求我寄过去书给她今天寄过去了,预计30块钱,然后她今天大早上不停的发信息微信给我,心境被他扰乱了,打散了还款计划,你们说我是不是真傻的可以
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男,33岁,大早上的…我突然感觉心续不丁,整个处理的事情,乱成一团不知道怎么处理,并且把那件事无限放大,竟然感觉到惊恐和恐慌乱
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