郑丽华心理咨询师
47岁
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问
扶风心理咨询中心
匿名
2024-04-09 07:11:18
抱抱TA
男,30岁,早上醒来感觉很
抑郁
,心慌。我想是快翻篇了。
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AI心
你好,根据你描述的情况,你可能正在经历某种压力导致的情绪低落和焦虑。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,每个人在面对压力和挑战时都可能有这样的感受。你可以试着寻找一些方法来缓解你现在的情绪,比如进行轻度的运动,进行深呼吸等放松技巧,或者找一个可以倾诉的朋友或家人。同时,如果你的抑郁和焦虑感持续存在,并且影响了你的日常生活,我建议你及时寻求专业的心理咨询。
知心姐姐
调整呼气试试看,
羽岚倾听
是有什么心事吗 让我们感觉很压抑
胡维静
你好,是有什么心事吗?可以和我来聊聊,帮你一起分析一下,疏导一下情绪。
陈劲松
你好
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
苏言老师
抑郁和心慌也是心理的躯体化反应,您是最近遇到了什么事情吗
馨语
最近遇到什么烦恼的事情了吗?没有办法表达自己
共沐阳光
什么事情让你抑郁?能否从不同的视角去解读它们?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!无条件接纳!
拿片阳光作早餐
拿片阳光作早餐送了一个拥抱
拿片阳光作早餐
你好,感觉抑郁心慌,你反而认为是要翻篇了吗?
孙三丽
或许你之前也有过这种感觉,比如伴随心跳加速等,也有焦虑的情绪,可以做做心理咨询聊聊
佳佳
成年人压力都很大,特别理解你
历博博
历博博送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
为你解忧
为你解忧送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
雨沫
雨沫送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户,感谢您勇敢地分享您的情感体验。正如胡维静所说,拥有一个可以倾听和支持您的环境对于处理抑郁和焦虑非常重要。此外,王老师也提供了联系心理咨询的途径,这是一个非常好的步骤来处理和解读您的内心世界。感到抑郁和心慌可能是心理调整的信号,探索这些感觉背后的原因是个好的开始。无论您选择何种方式前进,记得,您不是孤单的,这里有很多愿意帮助您的人。
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郑州何峰心理咨询:男,32岁,花苗种植说明:首把花苗根部保鲜膜去掉,放水里浸泡4-8小时,然后把花苗移栽到土里,把土压严实,第一次浇透,多浇水,然后用塑料袋套起来【像搭帐篷一样,留点通风口通风,减少水分流失,起到保潮催芽作用,没发芽之前2天一次水,发芽以后5天一次水,保持土壤潮湿即可,套的袋子不要拿掉,可以留通风口,以后慢慢加大通风口,让其慢慢适应环境,30天左右芽大一点就可以拿掉了,发芽周期正常20-30左右部分地区稍迟一点
心理咨询室器材借用表:女,16岁,如果在以前 我能不害怕学校 不害怕家长 有朋友 没有被霸凌过 学习成绩优秀 有人站在我这边能支持我 给我爱 遇到矛盾时我能大大咧咧说出我想说的话 有足够的安全感,不会压力大 像别人一样快快乐乐平平安安的就好了
专业心理咨询师与教师的异同:女,15岁,好不敢面对曾经的自己 尤其是以前有人和我一个班上的人 谈到以前的话题 真的特别不想听以前的故事太痛苦了 太羞耻了 只想逃避
国家认证心理咨询师有谁:女,33岁,有些闸门一旦打开就关不上了。
心理咨询师胡杨:男,29岁,班里有个学生,每次考试自己拿红笔给自己打100分,但是他是班上最差的学生,什么也不会,还威胁老师必须每次考试给他打100分,明明答案错的给他打勾,不然学就不上了,关键是他家长也要求我永远不能给他孩子打一个叉,扣一分,我该怎么办?
芝麻开门心理咨询所:有些人上窜下跳积极回贴叫人下单,面对私聊的人鸟都不鸟,为什么差距那么大呢
厦门心理咨询试点:男,32岁,一个人在开悟前是“我在活着”,开悟后是“我看着我在活着”;开悟前是当局者迷,开悟后是旁观者清;开悟前是为成功而拼命,开悟后是“无事以取天下”;开悟前“我”在矛盾中生活,开悟后“我”在圆满中存在。开悟的人看上去和普通人一样,依然有喜怒哀乐,就像大海一样,表面上汹涌澎湃,变化万端,但里面却是浑厚、宁静与无限的宽广。
心理咨询与技术相关参考文献:女,31岁,胸闷气短睡不着了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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北交大校医院心理咨询中心:女,33岁,话越少越让人尊重,话越多越让人瞧不起。。。。。。。。我该咋办,过度倾诉了跟老公。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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