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匿名
2023-11-05 14:18:50
抱抱TA

女,16岁,总是思虑过度怎么办啊,好苦恼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。明明和老师请了假却担心没有请假不去上学被处分,总担心自己没有去请假,明明请假的细节都在脑子里盘旋可就怕自己没有请假,请假是自己幻想出来的最后被处分。今天早上看到弟弟(不懂事的小学生)不懂事拍的快手里视频,发现他发了个玩游戏的聊天记录,内容是关于他和别人吵架的。那个人说要曝光他,总害怕这件事情会被那个人闹大,弟弟遭到网暴,明明这个事也不是什么大事,但就是很恐慌,忍不住的去担心。每天都因为各种没必要的事思虑过度,想最差的结果,每天都好累

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你现在似乎非常焦虑,总在思虑些自己或者他人的事情,并且总会往最坏的方面想。我觉得这可能是你过于在乎他人的看法,或者是害怕面对错误和失败。你可以尝试通过冥想、深呼吸或者其他放松技术来缓解你的焦虑情绪。同时,如果这种情况持续不断,建议你找专业的心理咨询师进行咨询,他们可以帮助你找出你的焦虑来源,并给你提供有效的应对策略。记住,每个人都有犯错误的权限和权利,没有人是完美的。希望这些能帮助到你。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 巴山夜雨(医院心理治疗师)的头像 巴山夜雨(医院心理治疗师)
    你好呀!
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    你们好[流泪]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    可以找我聊聊,帮您深度分析解决
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 梦游心理咨询的头像 梦游心理咨询
    你好,你可能是有一点强迫性思维,找我可以给您确认一下。
  • 梦游心理咨询的头像 梦游心理咨询
    [龇牙]
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 杨老师♥的头像 杨老师♥
    杨老师♥送了一个拥抱
  • 杨老师♥的头像 杨老师♥
    每天为不必要的事情思虑过度,明明知道没必要,还要去想,感觉好累。这样的状态是从什么时候开始的呢?当时发生了什么?
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    你好
  • 常译文的头像 常译文
    常译文送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    确实有点过度焦虑,有请假单和请假记录,就可以确认是请过假的,弟弟跟别人吵架的事情,可以告诉家长去处理。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 安然的头像 安然
    你好
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