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匿名
2023-11-09 21:27:00
抱抱TA

从9月份开始心理偶尔堵的慌,就是堵,压了块石头的感觉,到现在了,之前也有心里胡思乱想的时候心情不好的原因,今天感觉是脑子里什么都没有想,纯粹的之前心口堵胸闷的感觉,这是为什么呢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我能理解你现在的困扰。你的描述中感觉到的压抑,闷塞可能是焦虑或者抑郁情绪的一种体验。这可能是因为你在处理生活中的问题或者压力时,感到有些无法应对,或者困惑。我建议你尝试找到一个可以倾诉的人,或者寻找专业的心理咨询师来进行咨询。同样的,可以试着培养一些放松的兴趣爱好,像是阅读,绘画,听音乐,看电影,健身等都可以帮助你更好的调节情绪。当然如果你的情况持续不改或者加重的话,建议你尽快寻求专业的医疗机构进行评估和帮助。请记住,表达自己的情绪和寻求帮助都是很正常的事情。希望你能早日恢复心情。
  • 乐乐倾听的头像 乐乐倾听
    这种情况的话,可以先去看一下中医,看看疏肝理气的一些中成药是否有用(当然一切需要遵医嘱)如果医学无法解决,那么可以配合咨询或者倾听,因为身体是在表达一种情绪
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    还是心里有些事没化解开,导致整体都不太舒服。可以找我连麦聊聊,帮您深度分析解决。
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    清风情感心理送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 陈老师的头像 陈老师
    陈老师送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,精神压力太大了,导致感知出现了紊乱,及时接受帮助疏导和调整
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    您好
  • 慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』的头像 慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
    气血不够先调体质。有堵心的事情也欢迎你来这里倾诉![玫瑰]
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 彼岸的头像 彼岸
    你好之前发生了什么事情导致你现在这样?可以具体说说好吗?
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    金宇【自由心咨】送了一个拥抱
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    是碰到什么烦心的事了吗?内心如此?985本硕博,海归博士,国家二级心理咨询师,愿意为你倾听和解答![爱心][爱心]
  • 开心红姐的头像 开心红姐
    可以去医院查一下有没有器质性病变,现在心里堵可以先来这里说说,释放一下压力,看看症状是否缓解
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 甘露咨询师的头像 甘露
    甘露送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,从你的描述来看,你太压抑了,需要通过心理咨询帮你疏导一下。挖掘出你内心深层次困扰你的事情。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    可能是心里积压了一些情绪,需要通过倾诉表达出来。听你的描述,像是焦虑的情绪,可以一起聊聊,通过催眠疏导一下情绪。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
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