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匿名
2024-01-01 10:21:40
抱抱TA
一个人常年的每天的每分每秒,心里都堵得慌,到底是我的问题还是生活本身有问题呢
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AI心
你好,从你的描述来看,你可能正在经历一种内心的压抑和痛苦,这并不是生活本身的问题,而是你对生活的态度和方式可能需要做出调整。长期的情绪压抑不仅会影响到你的生活质量,还可能导致一些严重的心理问题。我建议你可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能帮你找到问题的根源并提出有效的解决方案。同时,也建议你尝试一些如冥想、深呼吸、瑜伽等能放松心灵的活动,这些可能对你有帮助。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
晓彤姐
您好可聊聊
晓彤姐
晓彤姐送了一个拥抱
陈劲松
你好
悠悠
肯定是自己啊,
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
你好!你的问题在这里与大家分享,一定是困扰自己很久的问题,只有搞清事实真相才可以更好的处理对不对?关注我,适合的才是最好的
微尘老师
从你的描述看,心里有未解之事!
微尘老师
如果需要帮助请联系老师!
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
晓彤姐
您好!我是心理咨询师晓彤老师!如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密咨询、无条件的接纳!❤️
文锦
你好,很高兴为你解答!这种情况持续多久了?第一次感到堵的时候,还记得当时发生了什么吗?能感受到你现在每天的焦虑和压抑,首先找到事情的原因,其次多出去走走接触大自然,做运动,做冥想如果自己感到无法调整就寻求咨询师
龙凤
一个人默默承受那么多,怎能不堵呢
安墨卿
常年如此,至少有两个方面,一,身体器官出现了功能障碍,需要针对性的运动缓解。二,认知方面需要及时调整。
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
通达心理
可以找老师们倾诉一下!如果还是不见好,就建议找平台上的专业心理咨询师!
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
心向导
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心向导
你好!一定是有原因的,找出原因,你就懂得如何去面对!希望能帮到你
问天
问天送了一个拥抱
问天
自己最珍贵的就是生命是来享受来到这个世界上的每分每秒每刻,所以说人生是一场体验,是在于自己的一种心情和体验,那么所有的都是自己的感受而已,自己去感受这个世界的美好,他就是美好的,如果自己以这种不好的心态觉得堵得慌的一种心态去面对世界的话,那所有的时刻每分每秒都是不好的,所以只在乎自己的心态去看待这个问题。
一见如故
欢迎找我聊聊
杨老师♥
那是压抑了什么呢?什么是你不想要的?什么是你想要的?
李韵菲
可以聊聊
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
生活每个人都在面对,但是每个人的喜怒哀乐各有不同。今天遇到一个捡垃圾的,看到他捡到一个纸壳高兴的样子,我也跟着他高兴!然后感悟颇深,一个人的生活态度决定了一个人的生活质量!
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
灵犀心理
可能你有一下压抑的情绪在心里,这个是需要释放出来的,如果长时间的憋在心里,对你的身、心健康都是有害的
佳喵
佳喵送了一个拥抱
素茉
素茉送了一个拥抱
王宇
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
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男 我感觉我心理有很多东西想不通,类似于堵住了那样日积月累,越来越多,所以我每天都过得好不开心
女 天天心里堵的慌,像是被石头压着一样,怎么都提不起劲,就算在热闹的地方也会觉得心情低落,和周围融不进去。出门碰到认识的亲戚也只是勉强笑笑不想说话,只有和朋友在一起的时候会觉得轻松些。在家里面对老公也开心不起来,和婆婆之前有过矛盾,现在就算她和我说话我都不愿意搭理,听见自己的孩子哭,就觉得心里很烦躁。很想出去旅行,但是感觉被生活捆住了,很无奈,整个人生活着每天都觉得很压抑,请问这是抑郁症吗?
(匿名)
不知道整天自己想什么。感觉活着好累。不喜欢跟家里人交流。一犯错就很害怕,即使是我的错永远不会低头道歉。一有烦心事,就会做伤害自己的事。做事考虑不到任何人,还总感觉自己是对的。
女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了
男,33岁,此时此刻我才明白是我把所有的人事物坏境看的太重了,把所有的问题一下狙击在一起办了,所以才导致做事情步步又艰难,问题人放大化,自然看人和事的理解程度也觉得非常难了
男 有时候会自言自语,一天里要问很多次星期几,最近几天心里堵的慌,难受,有点晕,什么事也不想去做,稳不住神,
(匿名)
我一直觉的我心理有病,有五六年了,我现在才20岁,在我上初二的时候,有一次我带着被子回家类,非常的着急,因为被子是自己绑到车上带回家的,那天到很晚了,还是绑不到车上,最后一个男老师帮我把被子绑到车上,回家路上很黑,蹬着自行车出了一头汗,心里特别的害怕,到家了,吃过饭躺在床上,然后脑子就开始回忆这件事,然后脑子不知道就停不下来了,不想去想,还是会想到他,就是我每分每秒都会想到他,感觉脑子像坏掉了一样,控制不住脑子,让我觉得好崩溃啊,影响了我的学习,感觉真的没有办法,只有睡觉的时候不会,睁开眼都是,有种不想活的冲动,后来慢慢的就好了,可是那就像个有病的开始,脑子总爱胡思乱想,很难集中精力,有时候会想,人是不是不能说太多的话,说太多的话会死,后来又转变成,我骑车的时候,总是觉的我像是撞着人了,总是在骑车的时候,喜欢很向后看,看自己撞着人了没有,现在我上班了,前段时间觉得人不能有太多的钱,有太多的钱会觉得生活太无聊,所以影响我对工作的奋斗,最近有觉的总是集中不了精力,别人跟我讲话我都不知道,脑子特别的迟钝,而且还特别的累,总是跑神,不知道脑子在想什么,反正总是跑神,感觉总是迷迷糊糊的,但是当你每转变一下思想的时候,就觉得上一个真的是自己想多了,就想开了,可是在你没有下一个想不开的事情的时候,这个就是怎么也想不开!我这到底是怎么了,真的觉得好累,天天都有这些问题缠饶着我,我都不想活了!快救救我吧!
(匿名)
男,17岁,我的新家离我现在的家36公里路。。。。。
(匿名)
男,19岁,新年第一天就出了状况,是不是这一年都要倒霉了?
(匿名)
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一个人常年的每天的每分每秒,心里都堵得慌,到底是我的问题还是生活本身有问题呢
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