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匿名
2024-01-01 10:21:40
抱抱TA

一个人常年的每天的每分每秒,心里都堵得慌,到底是我的问题还是生活本身有问题呢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的描述来看,你可能正在经历一种内心的压抑和痛苦,这并不是生活本身的问题,而是你对生活的态度和方式可能需要做出调整。长期的情绪压抑不仅会影响到你的生活质量,还可能导致一些严重的心理问题。我建议你可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能帮你找到问题的根源并提出有效的解决方案。同时,也建议你尝试一些如冥想、深呼吸、瑜伽等能放松心灵的活动,这些可能对你有帮助。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 晓彤姐的头像 晓彤姐
    您好可聊聊
  • 晓彤姐的头像 晓彤姐
    晓彤姐送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 悠悠的头像 悠悠
    肯定是自己啊,
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你好!你的问题在这里与大家分享,一定是困扰自己很久的问题,只有搞清事实真相才可以更好的处理对不对?关注我,适合的才是最好的
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    从你的描述看,心里有未解之事!
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    如果需要帮助请联系老师!
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    您好
  • 晓彤姐的头像 晓彤姐
    您好!我是心理咨询师晓彤老师!如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密咨询、无条件的接纳!❤️
  • 文锦的头像 文锦
    你好,很高兴为你解答!这种情况持续多久了?第一次感到堵的时候,还记得当时发生了什么吗?能感受到你现在每天的焦虑和压抑,首先找到事情的原因,其次多出去走走接触大自然,做运动,做冥想如果自己感到无法调整就寻求咨询师
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    一个人默默承受那么多,怎能不堵呢
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    常年如此,至少有两个方面,一,身体器官出现了功能障碍,需要针对性的运动缓解。二,认知方面需要及时调整。
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    可以找老师们倾诉一下!如果还是不见好,就建议找平台上的专业心理咨询师!
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!一定是有原因的,找出原因,你就懂得如何去面对!希望能帮到你
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    自己最珍贵的就是生命是来享受来到这个世界上的每分每秒每刻,所以说人生是一场体验,是在于自己的一种心情和体验,那么所有的都是自己的感受而已,自己去感受这个世界的美好,他就是美好的,如果自己以这种不好的心态觉得堵得慌的一种心态去面对世界的话,那所有的时刻每分每秒都是不好的,所以只在乎自己的心态去看待这个问题。
  • 一见如故的头像 一见如故
    欢迎找我聊聊
  • 杨老师♥的头像 杨老师♥
    那是压抑了什么呢?什么是你不想要的?什么是你想要的?
  • 李韵菲的头像 李韵菲
    可以聊聊
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    生活每个人都在面对,但是每个人的喜怒哀乐各有不同。今天遇到一个捡垃圾的,看到他捡到一个纸壳高兴的样子,我也跟着他高兴!然后感悟颇深,一个人的生活态度决定了一个人的生活质量!
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    可能你有一下压抑的情绪在心里,这个是需要释放出来的,如果长时间的憋在心里,对你的身、心健康都是有害的
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 素茉的头像 素茉
    素茉送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
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