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波比
2023-11-10 17:54:01
抱抱TA
女,22岁,睡不着
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AI心
你好,首先,你可以尝试改变一下你的睡前习惯,比如减少晚上看电脑或手机的时间,增加一些轻度的运动,如散步,以帮助身体放松,进而改善睡眠状况。如果你尝试过这些方法,但仍然无法改善睡眠,那么这可能与你的心理状态有关,比如压力过大、焦虑、抑郁等。在这种情况下,建议你寻找专业的心理咨询师寻求帮助。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
安心姐姐
大概需要多久才能睡着了?一般睡眠困扰都是跟情绪有关的,我们一起聊聊最近遇到了什么事情,发现导致睡不着的原因。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
胡维静
是经常晚上会失眠吗?如果愿意,可以和我来聊聊
陈劲松
你好
欣悦心理咨询
睡不着的时候,欢迎找我聊天!
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佳喵
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树洞君
树洞君送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
唐孝青
你好,焦虑情绪会导致睡不着,比如想做的事情没去做
张金玲
张金玲送了一个拥抱
无忧心语
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白龙马老师
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郝久不见
最近遇到什么事了?
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
巴山夜雨
失眠的问题找找
舒心(情绪解决专家)
是有什么事情让你焦虑吗?或者是感情上的。愿意和我说说吗
温馨【倾听·陪伴】
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温馨【倾听·陪伴】
有什么烦恼吗?可以与我聊聊
陈老师
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等你*牛人
[调皮]
秋语
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语过天晴
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开心zj7p912就好
开心zj7p912就好送了一个拥抱
王宇
你好
安然
你好
明成❤️心理
心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
蓝琪儿
我专治睡不着
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女,23岁,不知道为什么就是睡不着觉已经连续两个晚上了,而且白天也不困
女,21岁,睡不着//////////////////
女,24岁,难受的不信呀,就是睡不着。。。。。。。。
女,22,睡不着,什么都没想,就是睡不着。感觉很疲惫。
女,22岁,晚上睡不着觉,老是觉得自己不好,想东想西!已经很久了
女,23岁,晚上睡不着。。???????!??!??!
女 这都两点52了不知道为啥就是睡不着
女,16岁,,为什么职高明天要考专业课,我不想学计算机应用这个专业,上课跟本都没听过课,作业还是别人替我写的,现在的我怎么办,傻猫把我的水杯盖子当球踢
(匿名)
男,25岁,毕业后进入企业工作,如今两年多了,身边同事因为领导的一次话以及公司现状彻底带入负面情绪,一个接一个离职了,现在带我的师傅都有走的想法了,搞得我也人心惶惶的,我该怎么办(本来还想好好干的,唉:-()
(匿名)
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