郑丽华心理咨询师
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性关系免费心理咨询网
༢﹏ 深情不及久伴 ༣
2016-08-29 13:14:02
抱抱TA
女,22,睡不着,什么都没想,就是睡不着。感觉很疲惫。
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陈志显
你好
༢﹏ 深情不及久伴 ༣
嗯
魏岩峰
你好,经常这样吗?
张杰
你好
张杰
这样多久了
༢﹏ 深情不及久伴 ༣
最近这样
༢﹏ 深情不及久伴 ༣
4.5天
陈明
你好,发生过什么事情,开始的呢
董娟波
你好,可以去医院检查一下身体或者做一下心理咨询
谁来挽救我
我也烦
༢﹏ 深情不及久伴 ༣
精神太精崩了吧
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
魏岩峰
是有事情困扰自己吗?
张杰
遇到什么事了吗?
胡亚娣
您好
张银玲
你好
李丽
你好美女,因为什么睡不着,有什么心事吗
徐惠泉
你好,睡不着的时候更多的想到什么?
周红梅
你好
罗柳琼
你好
张敏
你好
李君
你好美女
李君
看似好像什么都没想,其实还是在想一些事情,还是在纠结睡眠的事情
曹泽能
不要太在意睡不着,如果没有身体不适,试试做点其他的事。
王旭东
你好
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可以看人类行为心理学的软件:男,我想知道一个女的对你真的很爱可是最后你让她伤透了心哭着对你说我对你没感觉了男孩子万般挽留哭着叙说着曾经想勾起女孩子的回忆可是女孩子很决心不再像以前那般最后终于在男孩子的玩般挽留下敲开了一丝缝隙女孩子对男孩子说我对你没感觉了如何让女孩子重现对男孩子有感觉(前提女孩子不愿和男孩子重新开始女孩说曾经爱过所以我们做不到重现开始)
心理咨询专业属于大类:女 男的很爱一个女的,女的性冷淡,对姐妹很好。女的不承认是男的女朋友,但会跟男的上床还有其他事情,有事情,没钱也会找男的。但不怎么想男的过于管她太多事情。也带男的去见过一些她的姐妹,亲戚。但感觉不是恋人那种。有人能说说女的想法吗?评论就是,说的感觉差不多,送礼物。
心理咨询师录音不给患者:男 我感觉我的人生很失败出来打工四年了 一分钱都没存 出来打工 工资底的 做不久 没女孩子的厂也做不久 心里总想有个女朋友 钱和女朋友 我把找女朋友 的心放在了第一 我不知道对不对 有很多事''我都因为找女朋友的一个心态去放弃了 我不知道是不是错了到头来现在女朋友没找到钱没赚到 感觉很失败 压力变得越来越大了 老师 能不能帮我解答一下 给我指条路
深圳看见你心理咨询中心:女\n女n我先追的男朋友 一开始追的时候他和我直接说不和我谈恋爱等到时机成熟的时候娶我 最近慢慢承认我是他女朋友 但也没有亲口跟我说过他承认我们的关系 我现在面临的问题是,我感觉我们俩的关系不平等就因为是我追的他 感觉不到他对我的爱 单独在一起的时候我们俩几乎无话可说,和他朋友在一起的时候是各种损我 那样的感觉就是一般的普通朋友 我想让他感觉到我的重要性
庄妮心理咨询:男 他们相处了一两个月,先开始男的表白了,女的说没感觉,就没有在和他联系,当在女的生日那天男的给她过了个生日后,女的有点转变了,开始和他玩,也经常和他聊天,当是男的在表白的时候,女的说还是没有感觉,让他放弃,但是女的发些说说什么的,有时候还怕男的误会还会解释,有事还给他打电话,但就是说没有感觉,老师们你们说这女的什么意思啊?
心理学专硕学校:女 我的狗狗走失了,我很伤心,家人劝我重新买一只,我该怎么办?
唐氏宝宝心理咨询记录表:女 最近已经跟妈妈不说话了,我已经毕业了有时候出去玩,就现在的孩子来说玩到晚上9 10点我觉得不算晚吧?我妈就天天跟看犯人似的天天不让我出门让我在家学习找工作,我都23了,该学我也学了学完出去玩不可以吗?感觉每天回家好像回监狱一样,在家不敢接电话,只能学习,那天她在微信里催我,每次玩的都特别扫兴,墨迹我还说很多难听的话,然后我就没回家,第二天回来她还墨迹之后动手打我,我23岁了连自由都没有吗,这么大了还打我,到现在都不知道怎么说话,每天回家互相无视,怎么办?
常规心理咨询大约多少钱:女 我这个假期没有过好,因为我有强迫症,但是我还有2天就走了,我现在还是很强迫,因为我总是在担心未来会发生不好的事情,而让我难受,但是现在已经没用了,我怕我到时候去学校不能安心学习,我真的受不了我自己了,而且我很难转移我的注意力,我真的很难受,怎么办,而且我是一个即将要上初三的学生,我真的不知道该怎么办,你们谁能帮帮我,拜托了,谢谢!
心理咨询信箱放哪个位置好:女,有焦虑症和抑郁症,想找心理医生,很容易生气
男 尴尬是一种什么样的心理?我们应该怎么看待尴尬?
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