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匿名
2023-11-12 07:43:54
抱抱TA

突然发现越来越讨厌自己,具体不知道从什么时候开始的,以前觉得自己很好,是运气不好,命不好等等,觉得自己正直正义上进也不丑,不知道从什么时候开始觉得自己一无是处的厌恶自己

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,你可能正在经历一段自我价值感低落的时期,并产生自我导向的负面情绪。这是正常的生理现象,特别是在生活中遇到困难或压力时。我建议你尝试找出引发这些负面情绪的具体原因,并尝试通过积极的方式来改善这种状况。学习接受自己,并且珍视你所具有的优点和特质。如果你觉得很难自己克服,请寻求专业的心理咨询师帮助。记住,毫无疑问你是有价值的,并且值得被爱和尊重的。
  • 常译文的头像 常译文
    常译文送了一个拥抱
  • 悟后起修的头像 悟后起修
    你好,感觉自己不够好会延伸出很多问题,比如容易看身边的人不顺眼,容易和领导产生冲突,而各种冲突你如果处理不好会加重你的负面情绪,导致焦虑,焦虑加重会引发很多躯体症状,必须要从根源上解决这个问题哦!
  • 常译文的头像 常译文
    大家都会有这种心理啊!只是有的人一旦有了这个念头立马去充实自己了,有的人有了这个念头是一直在这个念头里兜兜转转
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    是不是最近遇到了不顺心的事,所以开始自我怀疑了,可以聊一聊,看看什么原因导致你对自己的评价降低的。
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,要有自己的评价标准,觉得自己很好,以他人的标准来评价自己,会容易感受痛苦
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 春语咨询的头像 春语咨询
    你好
  • 的头像
    有时候是这样,点个赞,有空一起聊聊
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 呦呦的头像 呦呦
    找到价值
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    清风情感心理送了一个拥抱
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    还是内心积累了些不舒服,没有释放和化解。可以找我聊聊,帮您深度分析解决。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    舒心(情绪解决专家)送了一个拥抱
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    厌恶自己其实是对自我的不接纳,这种不接纳会产生心理上的冲突,而且还会影响情绪健康,愿意的话可以和我聊聊
  • 心语解忧师的头像 心语解忧师
    不如找我聊聊,看看到底发生了什么让你有这样的想法
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    找个人聊聊,找找自己的优势.看看别人眼中的你,给自己赋赋能.[抱抱][玫瑰]
  • 安安【倾听】的头像 安安【倾听】
    发生了什么事呢
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    亲爱的,感受到了您内心的痛苦,这确实是一种很不好的感受,而且你要知道,您并不是孤独的,世界上很多人会经历这种感受,自我否定自己,一般在遇到了人生困境,挫折,沮丧,无助的时候,这种感觉很正常。以前您正义,正直,上进,您看到了自己很多的闪光点,而现在确什么也看不到了,人还是原来那个人,变的是什么么?我们来给自己赋能试试?1.比如,找到最近做过的正义的事情,记录下来,即使没有,那就去做一件正义的事情,比如帮助他人,然后再记录感觉。2.和自己的朋友,家人多聊聊天,问问他们眼中你的优点。3.做自己想做,擅长的事情,寻找价值感和意义
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    事出一定有因,你能站在今天的高度厌恶昨天的自己,这就是证明悟性在提高。只要你想改变,那么问题一定有解决的办法
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 情绪捕手的头像 情绪捕手
    就是因为运气不好,命不好,才让你越来越厌恶的,哪些事运气不好呢?心里的苦,是真的苦,因为这份苦只在我们自己内心深处,怕不被人理解,也不敢轻易的诉说,而别人也只能看到我们表面的忧郁与无力,却看不到我们内心深处的伤口和那撕心裂肺的疼,那就别再压抑了,难受你就说出来
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    连线我给你充电
  • 一见如故的头像 一见如故
    可以找我聊聊,帮你找回自信
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