男,过去的阴影该怎么让自己走出来呀。。。。。

29 21 459

陈劲松
你好
AI心
我理解你可能有一些困扰你的过去，你可能会觉得无法摆脱。但请相信，每个人都有擦掉过去困扰，重新开始的力量。首先，接受过去是无法改变的，是一种成长，不需要遗忘，你需要的是理解它，接受它。其次，有时候如果过去的事情过于困扰你，你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助，以更健康的方式处理这些情绪。请知道，寻求帮助并不是疾病，而是一种勇气。你并不孤单，我们都在为了更好的自己而努力。
匿名
有人吗，我该怎么让自己走出来呀
舒心（情绪解决专家）
建立自我的边界，然后与事件剥离，就会与阴影事件产生距离。我们可以具体沟通一下
枫林倾听
允许一切发生。全身心投入到生活工作中，不去内耗
匿名
送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
ㅤ ㅤ
。。。。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
开心苹果姐
做一个防弹玻璃门，跟过去道个别让它留在过去，转身迎接新的世界.[太阳][拳头][拳头]
清风情感心理
清风情感心理送了一个拥抱
清风情感心理
对过去的事情分析深刻通透了，再加上一些心理疏导合适的方法，会慢慢走出来的，加油。可以找我聊聊，帮您深度分析解决。
暖暖
首先很开心看到您在遇到了困扰的时候，懂得寻找方法求助，在这里我们有很多热心有爱的人可以给到您一些建议。我有几个想法给您参考。首先，接纳它，人生会有很多不同的经历体验，好的坏的，要不尝试着想想，能不能从这件事情中找到他带给您的积极一面？比如，我们走路摔跤了，让自己意识到以后走路更小心，更谨慎。其实，可以向亲近的家人寻求帮助，倾诉，他们的爱，理解，在需要的时候可以给到很多力量，勇气。其次，做一些热爱的事情，多去户外运动，这些热爱运动，也可以让我们的情绪得到释放，不妨试试？如果通过努力，还是无法排解自己烦恼，对您造成很大的影响，可以寻求专业的老师帮忙。祝福您！
王宇
你好
许倩倩
你好，接纳它曾经的存在，你才会有新的开始。
赵美艳
赵美艳送了一个拥抱
月儿【陪伴倾听】
你好
一念启源
你需要重新面对它，把它说出来，梳理自己当时的感受，以及现在对它的看法，这是一个成长的过程，如果你愿意，我们可以电话联系具体谈一下。
赵美艳
你好，这个问题有点广，我们都知道它是过去的事情，可它却一直影响着我们当下的生活，其实是当时的事件可能已经忘却，那种感受和情绪一直伴随着我们，不太舒服。这个阴影影响我们到了一种什么程度呢？必要的情况下可以使用催眠技术与你的潜意识对话，处理当时不好的情绪，如果有需要我们可以电话沟通。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
蓝琪儿
过去终究是过去，做好现在，活在当下
李向晖
你试图在改变，在努力，要知道把握好当下就是最好的，至于曾经发生了什么，那已经是过去了，仅此而已
温馨亲子
您好
树屋倾听
如果需要帮助，可以具体聊聊，才能找到帮助你的理方法
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
海鹰
说说你过去的阴影吧！它让你有些痛苦和窒息是吗
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
然子
大胆的说出来，重构对事件的感受，开始新生活，当你从内心开始接纳咖啡了，它不再苦而是香的
情山
勇敢面对，找老师聊一聊，是走出来的第一步。
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
白龙马老师
行动起来，投入到下一个目的的努力中去，能和我聊聊，我会给你适合你的建议去陪你走出来！
甘菊
什么阴影呢？能具体说说吗？有时候说出来本身就是一种疗愈，更何况专业的咨询师会帮你疏理疗愈
善行
善行送了一个拥抱
辛海军
你好
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
渡
什么事？
浅吟轻诵
浅吟轻诵送了一个拥抱
浅吟轻诵
跟往事干杯，开启新生活
树屋倾听
如果你下决心要走出来，我们聊聊，也许可以帮到你
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
特别理解您的心情，可以助您清除卡点、提升认知、规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
陈老师
陈老师送了一个拥抱
更多内容 APP查看