女,一个消极的人是什么样的呢？我现在真的不知道该怎么办了，脾气越来越差，频繁性发呆，记忆力越来越差，开始吃不下东西，讨厌与别人交际，只喜欢安静的环境，莫名其妙的还突然精神崩溃，想自杀的欲望真的很大。之前找过心理咨询师，但是他说是睡眠的问题，可是我真的睡不着，起伏过大的情绪真的让我心累，有的时候会变得很懒，甚至觉得连呼吸都是负担。我这是怎么了？