范志远心理咨询师 48岁

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问校园心理咨询室论文

匿名
2023-12-13 14:23:23

抱抱TA

女,17岁,今年高三但不知道为什么自己什么都不想干作业不想写手机也没兴趣玩也不想睡觉什么都不想干明明还有很多任务没有完成我要怎么办

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AI心
看起来你现在的精神状态有些疲惫，可能是高三学业压力较大的原因。第一，尽量保持稳定的作息时间，也就是早睡早起，以保持充足的精力。第二，你可以尝试进行一些你喜欢的娱乐活动，如阅读、画画、写日记等，让自己的生活不再只有学业压力。第三，如果可能的话，和亲朋好友交流自己的心情和困扰，说出来会好很多。最后，如果你的情况持续不改善，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。请记住，健康和心理状态比学业成绩更重要，要勇敢面对自己的情绪，我相信你能够走出现在的困境。
致言♥情绪疏导
压力过大，情绪低落吧
高兴
高兴送了一个拥抱
健忘的外套
厌学有些拖延吗？是否觉得，课程压力太大，父母总是让你考出好成绩哪？
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
陈劲松
你好
辛海军
你好
温暖的光
先找一些自己感兴趣的事情，尝试一下去做看能不能得到一些反馈。
东方心语
同学我看到你有焦虑在[抱抱]。什么都不想干，感到无力？无奈？同时有学习计划，想学，做不到？
灵犀心理
你应该是因为一些事情而导致的兴趣度下降，需要做一些心理咨询
东方心语
如果是我说的那样，我们可以探讨一下方法，或许可以给你一些启发
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
内心有某种想法对吗？我们一起探讨一下好吗？关注我
映红
高考让你感到压力很大，睡不着，很焦虑，这种状况有多久了
王晓光
这是压力大到不知所措的状态
张金玲
张金玲送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
张金玲
你好！高三了有压力，当没有行动时有些焦虑，不知道该怎么搞了。我们可以一起聊聊
刘老师
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈明
您好，经常运动锻炼吗？经常静下心观察吗？
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
通达心理
你是太疲劳了，压力过大，有些焦虑了！放松一下！
开心苹果姐
你好童鞋，看到你的帖很心疼你.你在对那么多事都不感兴趣的情况下，依然还挂着自己很多任务没有完成，辛苦啦！你真的是太不容易啦！[抱抱][抱抱]如果需要我可以陪你聊聊.[玫瑰][玫瑰]
温馨亲子
这种状态持续多久了呢
简单聊聊
也有可能的身体原因身体是否难受或者人没精神头
小芯老师
您好。目标要明确，究竟是什么影响到你的，可以聊聊
微尘老师
感觉您处在焦虑状态！很多事不能够集中精力做下去！
王宇
你好
何昕
你好
然子
你不要想你有许多任务没完成，你就想你想先做哪个，然后感受做完它的喜悦感！
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
莫啊莫啊好紧！
我这有好玩的，你肯定感兴趣
彼岸
；你好！这种情况多久了？发生了什么事情导致你现在这样？可以具体说说好吗？
彼岸
很愿意帮到您
娟子心理
能来平台发帖子，这就是改变的开始
净德婚姻情感
净德婚姻情感送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
甘菊
压力太大了吧！作业做不完，学习上有很多困难是不是？找我帮帮你
谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
蓝琪儿
孩子你愿意联系我吗？把你的问题和想法都跟我说一说，这样的话我可以帮助你评估一下，也可以帮助你解决
娜娜倾诉
娜娜倾诉送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
玲解心理
学习的压力，成长的痛苦，每个人都要经历。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
宗泽
宗泽送了一个拥抱
宗泽
可以帮你分析分析
心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
清心心理
好好休息啊，姑娘。给自己放两天假，即使这两天不学不写，不听课，不写卷子，也没有关系，这两天让自己放空去做一些自己喜欢做的事情，给你的心找一个舒服的地方，慢慢缓下来，别太紧张了，即使有一个目标，一直在逼近，那也是人生的阶段性的目标，我们人生还长着时时刻刻都有机会……
清心心理
希望你也能够学会向家人父母去表达你的心境，能够得到理解和安抚的空间，真诚的祝福你能够先让自己松下来，缓下来，就像我们站起来一样，累了可以先蹲下来一样，蹲下来一小会儿，然后再重新站出发，如果愿意可以找我来聊聊一聊啊……
清心心理
清心心理送了一个拥抱
匿名
我以前最喜欢躺自己的小床上睡觉的一有烦心事一觉睡醒什么都好了现在也不想我的床了也不想睡觉连喜欢的周边也没兴趣买作业也不想做我知道这不对头明明数学还有那么多题不会还有那么多作业没有完成那么的任务还有几百天就高考了我不敢想象就现在这个态度会考出什么成绩生活有很多不如意的事情可都是零零碎碎的小事不知道怎么讲出来身边朋友也好家人也好都没有时间听我说我也不知道怎么办了
最美的你【情感＆职场】
最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱
mortal
1. 调整心态：认识到学习的重要性和意义，不要把学习看成是一种负担，而是一种自我提升和成长的机会。2. 制定计划：制定合理的学习计划，合理分配时间，避免学习压力过大。3. 寻求帮助：寻求老师、同学或家长的帮助，及时解决学习中遇到的问题。4. 增加兴趣：尝试增加学习的兴趣，可以通过参加课外活动、阅读感兴趣的书籍等方式来提高学习的积极性。5. 保持健康：保持良好的生活习惯和健康的身体，如适量运动、合理饮食、充足睡眠等。需要注意的是，如果厌学情绪严重影响到生活和学习，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
mortal
我也是高中生我也能体会到你的心里，我也不想学习高中知识远不是初中的知识那么简单，所以说学姐在努力一年证明自己
清心心理
你看你连睡觉也不想了，也最喜欢的兴趣也提不起劲儿了，你真的是需要休息放松倾诉一下，有的时候提不起精神，不是我们做的太少了，而是我们可能做的太多了。学习时间太长了太多了，挤占了我们自由的内在空间，所以你拿不出心力去做自己喜欢的事情……
清心心理
我们内在是有弹性的，但是如果被挤压过度的话，真的会很疲劳，就会暂时想要停机，对吗？把你心里的负累，倾诉出来就会感觉舒服很多……我懂你的……如果你愿意，可以和我连线，我愿意听你倾诉……
匿名
跟朋友们也都有了间隙现在没有可以联系的朋友了活的失败啊
温暖的光
尝试打开自己[玫瑰]
温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
问天
从心理学的角度来说，只有搞清楚了我为什么会一再的拖延，我的内在有一个怎样的动力？令到我一直去拖延，我才能够真正的去克服拖延。如果只是用一些方法论逼着自己去改变拖延，我们的意识并不能够很好的跟我们的潜意识那个一定要拖延的深层欲望去抗衡和斗争的话，我们就很难真的改变拖延。
问天
我说过每一个拖延的人都有一个童年没有玩够的这样一个经历。也许每一个拖延的人，内心都住着一个从未好好玩儿过的孩子。这个人在很多时候其实是需要一个内心的空间，让他可以停留在里面好好的玩，好好的放松，等到玩够了，才能够有真的动力去做那件事情。
网名
相信自己顶住压力
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