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知乎高校心理咨询
匿名
2023-12-14 19:23:43
抱抱TA

女,34岁,我也讨厌我的性格,可是我也改不了啊,我太没自我了,为了获得安全感,我失去了自我

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,对于你的情况,情绪的困扰并非无法克服。许多人会面临个性与环境之间的冲击和矛盾,你并不孤独。诚然,改变性格是一个长期的过程,需要细心挖掘自我的潜力,并学会如何更好地对待自己。找到自己的价值和意义,比如,你可以从助人,学习,工作等角度去培养个人价值,也可以通过咨询专业人士,如心理咨询师,来寻找对的方法。请记住,每个人都有自己的价值,我们需要做的,只是去发现和接受他。
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    自我是在成长过程中逐渐形成的!
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    如果一个人内在没有安全感,就会去别处索取,这样会引发很多的问题!感谢信任
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    一个人性格形成后,很难改变。但是也有改变的可能!
  • 通达心理的头像 通达心理
    1、定位自己的风格,以从日常生活中对自己行为举止的观察而判定出来。在观察的过程中,可以找出行为偏差,改掉不好的习惯,做最具风格的自己 2、建立自己的精神依赖体系。不去攀附于任何人,哪怕自己最亲近的人 3、不盲目跟风。应该在最大程度上摒弃外来的影响,不盲目跟风。如果自己热爱,那就坚持 4、认识自我,并非一朝一夕,在认识自我的道路上无需心急,不停思考与学习,终有一天会收获一个更好的自我
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
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