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匿名
2023-12-19 17:54:37
抱抱TA

男,40岁,现在吃药时间全部调整到六点,然后8点左右睡觉。早上也只能睡到三四点,然后就一直感觉冷,蜷缩到天亮起床,真不知道我这样存在意义是什么?

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    我理解这是一个非常困扰你的问题,可能你需要找到这种失眠现象背后的原因。在这种情况下,睡眠卫生习惯和一些睡前放松的方法可能能帮到你。不过,最好的方法还是咨询一个专业的医生。更深层次的压力和情绪可能是影响你睡眠的因素,通过咨询和治疗,你可能能找到背后的原因,这样才能有效地解决问题。同时,一直感觉冷可能是身体其他问题的征兆,我建议你咨询一下专业的医生。记住,我们每个人都有存在的意义,也许在解决这个问题的过程中,你会找到更多关于自己的了解。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 温暖的光的头像 温暖的光
    温暖的光送了一个拥抱
  • 温暖的光的头像 温暖的光
    尝试一下锻炼,或正念冥想
  • 铭晨的头像 铭晨
    你能做到调整吃药时间,按时上床睡觉已经很不错了。
  • 铭晨的头像 铭晨
    为还在努力活着的自己点赞吧!
  • 自由至上的头像 自由至上
    自由至上送了一个拥抱
  • 自由至上的头像 自由至上
    你好
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    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 匿名 匿名
    孩子未长大,不甘心。但是身体有病
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    你好,听到你在调整,在努力想要自己健康,真的很感动!身体的疾病可以治,你让孩子看到一个积极面对病魔,在与病魔做斗争的父亲形象,真好!努力想办法照顾好自己是对孩子最好的爱.[抱抱][爱心][拳头][玫瑰][玫瑰]
  • 心向暖阳的头像 心向暖阳
    活着本身就是意义!看到你说因为有孩子不甘心,说明你是一个有责任心的父亲!这就是精神支柱!身体的疾病不可怕,心理一定要强大起来才行!为你加油!
  • 共享暖阳的头像 共享暖阳
    尝试一下把晚上睡觉时间调整到10点,在床时间过长会影响你的睡眠质量。
  • 一念启源的头像 一念启源
    不要气馁,谁都有困难的时候,如果需要帮助,可以电话联系我详谈。
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 郝海英的头像 郝海英
    6个多小时
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 中年老成的头像 中年老成
    中年老成送了一个拥抱
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    练练金刚功,我自己练了半年,常年低血压正常了;生完孩子有一个脚趾头没知觉,后来也有了;你从网上搜搜,有的人做了几个大手术,身体虚的不行,没有钱去医院做康复了,外加需要吃的药已经太多,身体负担重,坚持练,每几个月都有不同的改善~只需要十几分钟就行,我最开始身体虚的一天做完第一节就得去床上歪着了,后来做一天家务也不累。张至顺道长常年吃素,就是靠这个功,到104岁,眼不花牙不掉 ,还是免费的,为啥不试试呢?
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    而且人的身心一体,等你的身体改善了,精神上自然也有改善~
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    放下执念,“凡事发生必有利于我!”
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    不要总是暗示自己,说我现在状态不好,只有怎么怎么样才是好的,对的,健康的
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    只要今天比昨天好,或者不必昨天糟糕,那就是可以的!接纳自己,允许一切发生
  • 匿名 匿名
    眼前都挺不过去
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    不会的!人生就是一天又一天,只要坚持一天
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    只要活着,就会迎来好的那天
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    而且你也不是一个人
  • 匿名 匿名
    说这些有用吗
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    相信自己有力量!事实上你也是有力量的!
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    我知道你很不舒服,很难熬,所以说先关照身体,多晒太阳多练功,先不想那么多
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    人身体不舒服的时候情绪很难好,所以不要要求自己什么,就是过了今天就好了,每天告诉自己“我能好起来”!语言是有力量的
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 舒涵的头像 舒涵
    是啊 挺难的
  • 舒涵的头像 舒涵
    舒涵送了一个拥抱
  • 美七的头像 美七
    美七送了一个拥抱
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