王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
305
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询师可以就业吗
匿名
2025-03-08 20:14:55
抱抱TA
男,38岁,晚上8点左右就困的想睡觉,去睡能很快睡着,可是12点的样子就会醒来,一直要到早晨5点左右困意重来,才能睡过去,就能睡到8点左右。午睡的话需要睡1小时左右,不睡去熬也熬的过去,但是晚上还是老样子。我这症状一年多了,开始的时候想让镇上的医生给开安神补脑液吃,医生都不给开(医生还问我是不是有什么心事,比如心情不好,受了什么什么的东西……)真没有啊;这就是挺折磨人的……哎
28
12
259
获得公益心:
AI心2
您好,从您描述的情况来看,您可能正在经历一种称为‘睡眠维持障碍’的睡眠问题。这种情况可能与多种因素有关,包括压力、生活习惯、环境变化等。虽然您提到没有明显的心事或情绪问题,但有时候我们的潜意识可能会影响我们的睡眠质量。建议您可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或温水泡脚等,以帮助改善睡眠。同时,保持规律的作息时间和避免晚上摄入咖啡因等刺激性物质也可能有所帮助。如果情况持续,建议您咨询专业的睡眠医生或心理咨询师,以获得更专业的评估和治疗建议。
陈明
您好,去医院体检过吗?心理方面有压力很大的事情吗?
富蕴阁
按照黄帝内经理论应该是肝胆有问题,具体还得去医院查一查!只是建议!
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
小贤
困睡一会就行,不能时间长
香樟树
我觉得这样的睡眠时间还是可以的,或许你太早睡,或许尝试逼着自己10点睡觉试试。10点前找一些让自己轻松的事做做,如和朋友家人聊天等等。
匿名
10点以后睡,早上4、5点醒来。可是我现在这个时间很困哎……[打哈欠]
心灵的倾听
这个都是正常的
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
心灵的倾听
您好生活都不容易我前行就好可以跟窝聊聊
一梵
睡眠质量不好,排除器质性原因的话,有可能是慢性压力,也可能有过哪些事情的刺激,挺综合的,如果时间持续太长,可能会出现躯体化症状,最好尽快调整过来,欢迎来聊[太阳][太阳]
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
乾元心理
困了就去做点喜欢做的事,或者去运动一下,等到10点以后再休息,慢慢形成习惯和建立一个正确的生物钟就好了。
静听心声
如果不考虑心事,压力之类的,单纯身体免疫系统,可以试试酸枣仁煮水喝,如果睡不着睡不醒身体疲惫加点去湿气的陈皮茯苓百合莲子,煮水不要泡,调理一段时间是有效果的,是药三分毒,吃药还是谨慎一些,尤其是处方药
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
暖阳心理顾问
暖阳心理顾问送了一个拥抱
安然·情感
用21天改一下睡眠习惯坚持下来后若三个月内还有问题的话建议看看中医,不是心理方面那就是生理方面了。如,五脏六腑,阴阳失调之类的,把脉应该可以看出的现在春天早上6.30或者最晚7点起床春季阳气上升要跟随季节调整 晚上的话调到23点睡试一下至于午休建议取消成人午休会影响夜间睡眠你的身体机能已然是习惯了你的作息时间,所以需要介入调整一下坚持两三个月以上应该问题不大
若心
若心送了一个拥抱
山风
找我调一下住家风水,今年睡南北的房间
丹丹倾听
很累的时候都是这样吗
心安乡
有没有一些适当的运动,看能不能改善。
静听花开
静听花开送了一个拥抱
静听花开
你好
阳光明媚
可以寻求专业的帮助找到影响睡眠质量的真实原因,然后用一些专业的方法帮助你回到正常的睡眠状态。
匿名
@山风 这一年多我都换了4个住处了,3个不同朝向,还是一样。[调皮]
教授心理
教授心理送了一个拥抱
一川疗愈
好
王宇
你好
心之语
首先要明确这种现象的原因,然后调整生活习惯、饮食调整、适当锻炼等方面改善。选择适合自己的方法并持之以恒是关键,对于由情绪紧张、心情焦虑、或工作压力大等心理因素导致的睡眠质量差,通过调整心态,改善对失眠的态度,避免焦虑、紧张,可以有效提升睡眠质量。此外,认知疗法可以帮助调整对睡眠的错误观念,不过分关注睡眠,不强迫自己入睡,从而减少心理压力!保持规律的作息时间是改善睡眠的关键。每天固定的入睡和起床时间有助于调整生物钟,提高睡眠质量!
落落
是不是有心事呀
无人知晓
如果入睡困难,排除了自身有焦虑问题,可以参考是否头脑中褪黑素下降,如果长时间,术业有专攻,去好的条件医生那。
李中
李中送了一个拥抱
未央倾听
睡太早
丽丽倾听
我和你一样,每天10点左右睡觉,早上5点左右必醒!
阿容倾听
你白天精神好就行呢
更多内容 APP查看
心理咨询师前期都不赚钱吗:睡不着啊!!!一晚又一晚的脑瓜子放电影呢???
香港心理咨询师工作待遇:女,17岁,好烦,好不容易一年减肥减了三十多斤并保持,结果上了一学期学又涨回来了将近二十斤。不知道是不是学习压力变大了还是为什么,我就是没有了以前那种毅力了,感觉一整天都在学习只有吃饭时候是轻松的。每天都过的好崩溃,每天都想着赶快和以前一样少吃一个月瘦十斤瘦下来但是做不到了。现在高二下学期的我都做不到,那高三的我岂不是还要长,我不知道该咋办了哎
中德心理咨询主页:男,15岁,转学了,不知道为什么,明明很好可是我莫名其妙又开始难过起来,好难受,好疼啊……好想要安慰,……
洛阳市心理咨询哪家好:女,26岁,坐公交正好和新来的女同事同路,她找我说了会话,我就答,后来上了车,她正好坐了个两人座,我感觉我坐别的地方也不是,我就坐她旁边,她没坐多久就起身站着了,我开始怀疑自己是哪里做得不好还是怎么回事,为什么女同事突然站起来不愿意和我坐一起了?
心理咨询师的职业评估表:女,27岁,刚才想起来这个社会那种突然打人的人的视频,感觉很恐惧,很怕自己出门突然不明原因被打。
泉州心理咨询机构沙盘:女,27岁,这个社会不允许否定父母,尤其是众多npd最喜欢只有划脚,更不幸的是,你如果家里有npd父母,那其他人也会对你敬而远之。这个社会是这样,旁人甚至都不如npd父母安全,npd父母虽然经常会明里暗里使坏,但是提防着总归是确定的伤害。而其他人是不确定的伤害。
梅州有心理咨询室吗:男,34岁,我好像又成长了,有个声音说,不要过分在于别人的批评,批评可以分为成长重要部分,学习完善自己不足的地方,别人的情绪只有他自己知道没必要在意,没有你想象那么可怕,忘记过去那些事,创伤,别挤压在心里,重新开始一切都有可能发生,我好像现在感觉进入到了天堂一样,心情无比愉快,感觉现在可以做任何事,身体充满了力量,怎么回事我现在
辽宁省心理咨询医院排名:男,53岁,我这人到哪都招人讨厌、我请伙伴分析,他说我有自恋的毛病,而且有成绩就到处炫耀、缺爱,希望被人认可,我的确认为对我好、我有心理疾病吗?
心理咨询师补贴申请:女,昨天晚上,因为我在气头上对我丈夫说了一句:“以后没什么事你不要回家,不想看见你”……说完以后,我丈夫疯狂地跟我打架,一直从晚上八点半,打架到凌晨一、两点,疯狂地攻击我、辱骂我,给我施加无尽的压力……昨天中午他在午睡,我就独自哄孩子,以免孩子吵到他。没想到,他白天养足了精神,晚上却让我不得安生,没法休息。………………
想找一位心理咨询师:女,39岁,今天我给我领导反映了一个同事的事。我一个同事他喜欢把脚丫子放到办公桌上,就是直接脚丫子才到上面,要是他自己的我才不说啥,这个办公桌是我们大家一起用的,平时办公,吃饭用,24小时用。我实在忍受不了,多膈应人啊。我领导听了之后说那个同事一直这样,喜欢脱了鞋子把脚踩到办公桌上按摩脚,然后领导说之后会说一下。也不是我想告状,平时我才不会给领导说啥同事的事,这样不利于同事之间,今天我是真的太膈应了,想着那脚丫子还有脚气啥的好膈应人,毕竟我们一群人天天用的桌子,又不是他一个人用。唉
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
0308
问
心理咨询师可以就业吗
男,38岁,晚上8点左右就困的想睡觉,去睡能很快睡着,可是12点的样子就会醒来,一直要到早晨5点左右困意重来,才能睡过去,就能睡到8点左右。午睡的话需要睡1小时左右,不睡去熬也熬的过去,但是晚上还是老样子。我这症状一年多了,开始的时候想让镇上的医生给开安神补脑液吃,医生都不给开(医生还问我是不是有什么心事,比如心情不好,受了什么什么的东西……)真没有啊;这就是挺折磨人的……哎
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报