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紫熙焉
2017-07-12 09:48:46
抱抱TA

女 严重的睡眠障碍。每晚十一点以前睡觉,能睡着,中途会起床上一次厕所之后还能睡着。接着是到5点30左右,也不是醒了,大脑是处于自动开机的运动状态,很活跃,人是困的要死。大脑是越来越兴奋,心理是越来越烦躁,人是越来越困,太阳穴是越来越痛。我对于早上醒了,还困,还想睡觉,基本控制不好。紧张,大脑自动运动。

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获得公益心:
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    您好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 紫熙焉的头像 紫熙焉
    我的太阳穴痛的要死了,眼睛睁不开。
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你多大了?失眠多久了?
  • 紫熙焉的头像 紫熙焉
    你好
  • 紫熙焉的头像 紫熙焉
    我31
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你是因为担心失眠而失眠的,有什么压力事件吗?
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,总是想自己要失眠,是吗
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 紫熙焉的头像 紫熙焉
    照过ct,正常
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    失眠的状况通过心理咨询可以改善,你可以点击我头像查看我资料
  • 紫熙焉的头像 紫熙焉
    太痛了,痛到过不下去的那种了
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好
  • 吴莹咨询师的头像 吴莹
    你好,既然您早上的这段时间会让你非常紧张的话,您可以制定一下闹铃,早上提前起床试一下,中午的时候可以补一下觉,看看这样会不会好一点。
  • 蒙先霖咨询师的头像 蒙先霖
    你好,你的这个状态有多久时间了呢?
  • 紫熙焉的头像 紫熙焉
    大半年了
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    这种状况是跟我们的性格和心态有关,是因为我们容易胡思乱想,特别在意睡眠。我们可以通过心理咨询来进行整体的调整。
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    适当的运动,多跟朋友交流,睡前喝牛奶等,也可以看中医,,实在不行就做心理咨询吧。
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    睡不着了,听听音乐可以缓解一下
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,这半年工作,生活,家庭发生了什么事情吗?
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
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