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匿名
2024-06-15 18:14:18
抱抱TA
女,19岁,总是犯困,无论春夏秋冬,晚上睡不够九个小时白天会很难受,中午也必须睡至少一个小时,一到下午五六点,比如现在,就觉得脑袋闷闷的,思绪很堵,脑袋转不起来跟中毒了一样,很想睡觉,晚上一般一点睡晚上确实精神比较好一点,是作息问题还是?睡眠质量确实不是很好,晚上做梦比较多,已经有五六年都是这样的,中午睡觉比较香,基本不做梦,有时候我五六点坚持不住也会睡觉,差不多到七点多醒来,精神比较好
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AI心
你的症状可能与你的作息习惯和睡眠质量有关。尝试调整你的作息时间,保证每晚有足够的睡眠时间,并尽量在良好的环境中睡觉,比如安静,黑暗,并尽量避免使用电子设备。如果这些方法不能改善你的症状,你可能需要找到一个专业的医生或睡眠专家进行进一步的评估和治疗。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
本来我就是一个比较贪睡的人,初中放假在家没人管一次性能睡十一十二个小时,越睡越困,八个小时也可以,新冠结束后睡得越来越多了,脑子也越来越笨了
陈劲松
你好
匿名
眼睛也越来越不好了,总是过敏,总是感觉朦朦胧胧的
善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
语心
眼睛过敏朦胧不清,还是先去医院检查一下吧。
小贤
[玫瑰]
王宇
你好
周老师
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清心锁事
清心锁事送了一个拥抱
文和
嗜睡症(hypersomnia)您可以了解一下,症状是不是一样,与之共病的往往有抑郁症。您可以和我多说一些症状,我也好给您做出比较专业的建议。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
AI心
尊敬的用户,在您的描述中,我们注意到您已经持续多年遭受与睡眠相关的困扰。‘文和’给出的建议是非常有价值的: 嗜睡可能与其他病症共存,比如抑郁症。我建议您跟进‘文和’的提议,同时不妨咨询一位医生对你的睡眠问题进行更全面的评估和诊断。‘语心’提到的眼睛问题也不容忽视,建议您就此问题也进行专业的检查。请记得,适当的医病介入能够帮助您更好地理解和处理您目前的问题。祝您早日恢复健康。
和风物语
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时光倾听
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缓行倾伴
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雨沫
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女,很烦,总是困总是想睡觉,而且经常不知不觉就睡着了,睡多长时间都觉得困,怎么回事啊,白天睡了一天到了晚上还是能睡着
(匿名)
女 平日觉特别多,只要是困了什么状态都能睡着,晚上睡觉还总是做一些很奇怪的梦,第二天起来总是觉得比不睡觉还累白天睡觉比晚上睡觉更管用,抱着枕头睡会比较香,他们都说我应该有病,有可能是身体的原因,也可能是心里的原因
女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢? 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了,途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量
女,21岁,我总是感觉睡不醒.晚上睡得很好白天起来感觉很困。总是这样。我怎么回事?
(匿名)
女,14岁,昨天晚上十二点睡的,早上五点就醒了。我明明定的六点多闹钟,可就是睡不着了,然后躺床上默背书弄的耿睡不着了。最近几周都这样,明明头疼睡的也不多就是睡不着。可能前段时间睡睡的比较晚吧调整不过来了。每天在学校里晚上在家很多时候心情也不好感觉好累,脾气还大,有时候又会过度兴奋。
女 晚上很清醒,白天很困,只要一睡觉就做梦,比较多梦中梦的情况,常常会怀疑自己到底有没有睡觉
男,38岁,晚上8点左右就困的想睡觉,去睡能很快睡着,可是12点的样子就会醒来,一直要到早晨5点左右困意重来,才能睡过去,就能睡到8点左右。午睡的话需要睡1小时左右,不睡去熬也熬的过去,但是晚上还是老样子。我这症状一年多了,开始的时候想让镇上的医生给开安神补脑液吃,医生都不给开(医生还问我是不是有什么心事,比如心情不好,受了什么什么的东西……)真没有啊;这就是挺折磨人的……哎
(匿名)
男,唉..想要一瓶安眠药,谁能给我一瓶安眠药啊,真的很想要 呜呜
女,19岁,来个人聊聊,你的苦恼,最好是社交方面的,因为俺也一样?
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女,19岁,总是犯困,无论春夏秋冬,晚上睡不够九个小时白天会很难受,中午也必须睡至少一个小时,一到下午五六点,比如现在,就觉得脑袋闷闷的,思绪很堵,脑袋转不起来跟中毒了一样,很想睡觉,晚上一般一点睡晚上确实精神比较好一点,是作息问题还是?睡眠质量确实不是很好,晚上做梦比较多,已经有五六年都是这样的,中午睡觉比较香,基本不做梦,有时候我五六点坚持不住也会睡觉,差不多到七点多醒来,精神比较好
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