给力心理
十年口碑经营
下载APP
SunY X
2024-01-02 21:48:05
抱抱TA
女,26岁,科研压力太大太艰苦了怎么办?,博士生,每天都感觉自己要毕不了业了,博二才开始换新的选题,一下子需要往脑子里输入太多的知识,感觉时间不够用了,每天都疯狂动脑掉很多很多头发。有的时候都会怀疑自己是不是不适合搞科研了???
23
18
353
AI心
首先,对于你感到的压力和困扰,我完全理解。科研往往是一个长期且需要大量独立思考的过程。在遇到困难和压力时,第一步是接受这种感觉的存在,尽量避免贬低或否认自己的感受。其次,试着给自己设定一些小目标,通过完成这些小目标,能有助于提升自己的自信和动力。同时,对于科研选题的变更,也可以看做是一个重新学习的过程,对自我成长有极大的帮助。还可能存在的问题,如睡眠质量,营养状况,情绪问题等,建议尝试寻找合适的专业人士寻求更深层次的帮助。记住,求助不是弱点,而是处理问题的方式。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
陈劲松
你好
SunY X
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
通达心理
做科研是你喜欢的事情,你当成爱好来做,别当成压力来做!如果感觉到了压力,就适当的放一放,也许退一步,海阔天空呢
彼岸情感
你好
意意【心灵驿站】
意意【心灵驿站】送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!你一定是很努力的,是很辛苦,但感觉你内心比较担心而焦虑了,应该调节心情,让自己放松下来,才能效果更好。如果你愿意,可以与我聊聊
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
素素在线
素素在线送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈明
您好,感受到您非常不容易,同时,区分哪些是客观的艰苦,哪些是主观、我们的认知看法造成的“苦”。
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
陈熠昕
你觉得要灌输很多知识,是客观存在的问题,还是自己过于焦虑,把担心放大了。 不想给自己喘息的机会有时候反而会降低自己的效率。 自己适不适合搞科研,这个问题其实在你状态不好的时候不需要质问自己对自己能力产生怀疑。 跟我聊聊,我帮你的精神解解压。压力小了,状态才能回来,才能继续“适合搞科研”。
晓彤姐
老师可以帮帮你。
晓彤姐
晓彤姐送了一个拥抱
知心姐姐
我博读了6年才毕业,所以记住破书万卷,没有捷径
明远心理
感觉到您的焦虑和无助,处于焦虑之中无法静下心来学习,可以先疏导焦虑情绪,再面对问题。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
你好!你的问题在这里与大家分享,一定是困扰自己很久的问题,只有搞清事实真相才可以更好的处理对不对?关注我,适合的才是最好的
王宇
你好
心向暖阳
身体健康和学历科研哪个重要?如果压力过大影响了身体健康,不如舍弃学历,生活中的科研才是硬道理!如果这样转念,说不定两者都可兼得。
美七
美七送了一个拥抱
心学家
心学家送了一个拥抱
心学家
你要不然尝试换一下学习方法,你应该知道很多种学习的方法吧。或者那些名人大家很多人有不同的学习提升自己的方法。你既然现在的方法感觉累了,那就换一种。
树屋倾听
适当的焦虑可以帮助你前进,但焦虑太多,就会成为你前行的阻碍。如果需要帮助,我们可以聊聊,帮你调整一下状态
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
华姐
华姐送了一个拥抱
灵犀心理
世界上干什么事情都没有那么容易,都各有各样的难,但是只要你坚持信念走下去,你就一定可以成功。当自己觉得力不从心的时候可以休息一下,找人聊聊天,释放一下压力。然后整装待发重新出发。需要聊天的话可以联系我
郝海英
只缘身在此山中
然子
你在上研究生吗?
然子
找个工作上?博士不读了?
更多内容 APP查看
你好,我觉得我生活压力很大,有好几次都不想活了,每次站阳台上都想跳下去 ,研究生三年,毕不了业,家里父母也挣不太多钱
(匿名)
女 研究生读了一年,最近脑子里频繁的冒出不想读的念头,觉得自己不是这块料,做什么都做不好。因为疫情的原因在家里上课做课题,还有一个上小学的妹妹,我妈总觉得我的时间很多,总想让我替她看着我妹,一开始想学习的时候,只要往电脑面前一坐我妈就说我是故意不想帮她才坐那装学习,关于研究生上学要干什么,我已经跟她解释说过很多次了,并不是只老老实实上课就行,可是她从来都不听。有时候觉得我妈特别辛苦,主动给她搭把手的时候还被她嫌弃干的不好。再后来就自暴自弃的想,我干脆不学习了,就在家给她看孩子做家务耗着算了,可就是这样,她还是吵我,说我懒,妹妹也不听话,我在中间受夹板气。然后从半个月前开始,就什么也不想干,电视剧也不想看,游戏也不想玩,活也不想干,每天就只想躺着,干瞪眼躺着。然后今天上午被导师一顿臭骂,我也很讨厌自己现在的状态,但是我也不知道怎么办。
(匿名)
女 感觉学习压力太大了。经常会感觉胸闷,毕业很难。经常有活不下去了的感觉,脾气很差,总是会生气。我应该怎么办呀
女 研二了,定方向时候老师给,觉得前沿就这么做了,以前觉得自己很有精力,但是长期处在高压状态下感觉自己承受不住了,总是在继续学,现在一直是焦虑的状态,不知道自己该干什么,没法着手去做。
(匿名)
男 硕士 研三了 快毕业了。但是小论文才刚写出来,准备投一篇国际会议。但是论文写的不好。老师给的课题也很烂,感觉自己可能毕不了业了。每天都很焦虑抑郁,早上都不想起床,宁愿把一天都睡过去。
(匿名)
女 感觉生活一团糟。现在是大学三年级。学习不是很好。不是不努力,是努力了没成效后来就破罐子破摔了。专业也不是自己喜欢的。目前自己在开一间工作室,是涉及自己喜欢的领域,也很有热情,忙工作室的事情累并快乐着。但是我深知办这个工作室是不可能变成我的职业的。 现在面临能否毕业和考研。真的要窒息了。
(匿名)
你好,不好意思打扰你了,我今年28岁,在念研究生。我最近感觉压力很大,而且总是想哭。。但是我只有压力,没有动力,什么都不想干。。。只想逃避
(匿名)
女 现在是研一,硕博连读专业,和博士一块上课,之前在本省读的本科,从小到大成绩属于中上等,而且很努力的想要变优秀,后来考研去了上海,身边人都特别特别的优秀,慢慢的变的特别自卑,觉得自己不如别人,也觉得无法弥补这些差距,没有了努力的动力,读论文也读不进去,我也决定不读博了,但是这马上又要开始上课了,一堆文献又发了下来让读,焦虑高特别大,每天食欲不振,开心不起来,总想哭。
(匿名)
女,18岁,现在药店书店都开始使用策略了,跟柜姐学的瞧不起人,用一下试用品,服务员从身后走过来突然大声吼,不能使用,把我吓一跳,而且好像谁买不起一样的,请问怎样才能不闹心?
(匿名)
爱一个人到了极致还要憋着!这是怎么的痛苦?如来!你出来告诉我人生的最高追求是什么?如果说不清楚我把你如来佛祖脑袋都拧下来
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
0102
问
女,26岁,科研压力太大太艰苦了怎么办?,博士生,每天都感觉自己要毕不了业了,博二才开始换新的选题,一下子需要往脑子里输入太多的知识,感觉时间不够用了,每天都疯狂动脑掉很多很多头发。有的时候都会怀疑自己是不是不适合搞科研了???
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护