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匿名
2024-01-03 21:00:31
抱抱TA
女,31岁,工作的不顺发现自己越来越
抑郁
了,头痛,压力大,想哭,一个人又哭不出来。
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AI心
你好,看到你现在处于比较压抑的心理状态,你并不孤单。很多人都有过类似的经历,这可能是工作压力过大,长期应激状态导致的。我建议你可以尝试寻找一个可以信赖的朋友或者家人,诉说你的困扰,你的心情会得到一定的释放。如果可能,建议你寻求专业的心理咨询帮助,他们倾听你的困扰,帮助你找到压力的源头,找到应对压力的方法。同时,适当的健康饮食和运动也很有助于缓解压力,让生活欢快起来。
陈劲松
你好
王宇
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
明远心理
头痛是压抑情绪的躯体化症状,可以用意象对话进行疏导,欢迎咨询。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
邓楠楠
工作压力,情绪低谷,是我们每个人都会经历的,只要你冷静应对,必要时及时求助,会好起来的!
为您解忧
您好,您这是给自己压力太大了,要学会适当释放自己的压力,需要的话可以聊一聊
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
安墨卿
及时找位老师疗愈一下,情绪不会消失,如果不及时疗愈会转而攻击身体
李会强
李会强送了一个拥抱
李会强
你好,
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
甘菊
具体说说好吗?希望能帮到你
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
胡维静
你好
郝海英
休息下
郝海英
换个工作
通达心理
可以将你的焦虑的事情多向平台的老师们倾诉一下!私密空间!保密尊重!能够将情绪得以排解宣泄!经过梳理让心灵得以轻松!
树屋倾听
压力大,就缓解一下,就像鸭梨大了,就需要一点点吃点。压力是可以缓解的,如果需要,我们聊聊,也许能够帮到你
风语情深
风语情深送了一个拥抱
梧桐树
可以把工作的不顺说出来吗
清心心理
感觉到你的情绪被压抑了好久,你似乎快把情绪卡住了,真的需要好好放松放松,好好倾诉
清心心理
工作不顺的时候,你对自己有什么看法?你是用批评责备的态度,还是宽慰安抚的态度在和自己内在说话呢?你是否接纳现在自己的表现?还是对自己有些期待,一直没法让自己对自己满意呢?
清心心理
好好问问自己,这些问题,或许可以帮你梳理出来一些线索……希望能帮到你一点点
清心心理
清心心理送了一个拥抱
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女 我也不知道怎么了,每天都很想哭,我是不是得抑郁症了,我每天都很难过,一直闷闷的,天天都想去死,有时候甚至想到死之后,会激动到身体发热,我该怎么办
(匿名)
女,23岁,我是不是抑郁症了,我每天都不想与人交流,与人沟通,不想交朋友,只想自己一个人呆着,想把自己关起来,关在没有光亮的小黑屋,每天晚上睡眠质量很差,没有一觉到天亮的时候,自己莫名其妙的就想哭,坐着坐着就能哭出来。又不知道自己为什么想哭,工作效率下降,注意力不能集中,脾气也越来越差,每天下班我都把自己关在房间里,也不出去了,每天莫名其妙的就会觉得烦躁,很焦虑,总觉得,有什么事要发生一样,对人也越来越敏感,不想谈男朋友。
女 你好,我是不是得了抑郁症,每天都哭,睡觉也睡不好,也有过自残的情况,总是觉得我自己很没用,我爸妈有时候还经常吵架,每次吵架的时候我都会跑到自己房间里哭
女 最近总是因为工作生活上的问题动不动就想哭,想起来眼里就有泪,觉得自己抑郁了
(匿名)
女,23岁,怀疑自己抑郁,抱怨工作,每天觉得疲倦乏力累,失眠严重,头疼
女,30岁,最近觉得做什么都不顺心,跟人聊天都不想聊,总想着找人打自己一顿,或许能有点效果,我这是得抑郁症了吗?怎么解决才好?
女 我觉得我得了很严重的抑郁了,很多事都想不明白,总是很想哭,一哭都不能停
(匿名)
女 自己是不是的抑郁症了,每天脾气很不好,容易激动生气,晚上睡不着,一到晚上特别孤独喜欢一个人偷偷的哭,感觉所以人都不了解自己
(匿名)
女,高三女生 因为跟男朋友分手退学在家已经三个月了 现在心里很空虚 特别想填补空缺 但是不知道怎么去做
(匿名)
女,32岁,两个人情绪都不稳定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,31岁,工作的不顺发现自己越来越抑郁了,头痛,压力大,想哭,一个人又哭不出来。
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