女,33岁,放不开自己，没得安全感，也说不来话，都36岁了，怎么办哟

23 14 247

AI心
嗨，首先，让我们恭喜你能找到这个平台来分享你的感受，这就是一个很好的开始。感到不安全，社交困扰都是我们生活中常见的问题。可能你在过去的生活或者工作中遭遇了一些困难和压力，这都是导致上述情绪的原因。首先，你需要尝试去接受和认识你的感情，给自己一些时间去调整，每个人都有自己的步调和时间线，没有必要和别人比较。其次，你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，和他们分享你的困扰，他们能提供更专业的建议和方法来帮助你应对和解决这些问题。希望这些能对你有所帮助。
陈劲松
你好
周晓钧
周晓钧送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
关宏
没有安全感，说不来话，放不开自己，36岁了。如果真的很想改变现状，还是找个专业的老师吧。因为这么多年了，如果自己或者身边有资源能帮到她早就改变了。在继续这样时间越长越不好改变。
周晓钧
带着这样的困扰生活真的很难，虽然不是很了解你的成长过程中经历的怎样的事情？但是我能感受到您的艰辛和不容易。也看到您期待着早日重建安全感，提升自己，希望您可以寻找到安全的支持系统，重建自信。不敢说话可以尝试开口前做积极的心理暗示，另外比较有效的方案是不断地练习社交。
王宇
你好
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
你好
情山
36年来你是怎么过来的呢？有没有什么人什么事让你感觉比较好的情况呢？
共享暖阳
你好！你是对自己不够自信吗？找一个专业的咨询师聊聊，找到自己的优点与长处，重新认识一下自己吧。你一定会有你自己的资源。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
你好！你的问题在这里与大家分享，一定是困扰自己很久的问题，只有搞清事实真相才可以更好的处理对不对?关注我，适合的才是最好的
李韵菲
可以多练习分享，多聊聊天
东方心语
敢于说出来就是改变的开始，来吧，我们共同探讨一下是什么原因让你无法突破自己[玫瑰]
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
梧桐树
你好
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
梧桐树
能理解你，可以和我聊聊吗
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
华姐
总是躲在自己的世界里会让你暂时觉得安全，但是痛苦却是永远也得不到改变，给自己开一扇窗，把手伸出来，让别人拉一把，也许你从此就变得不一样了，你的生活也有了新的起色，有时候试一试就是人生的转折。
予慈疗愈
予慈疗愈送了一个拥抱
予慈疗愈
从社恐到自如社交。一个月。你联系我，我帮你。
温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
温暖的光
让自己感到舒服的方式去生活很重要，如果想要尝试改变的话，也可以找简单的事情，着手操作
晓彤姐
遇到困扰可聊一聊！
晓彤姐
晓彤姐送了一个拥抱
木芯雨 [心理～法律]
不安全感可以慢慢疗愈的。要聊聊吗？
灵犀心理
这个可能是性格所导致，可以通过锻炼而改善，如果你需要的话可以联系我
智慧【情感✨减压✨提分】
您好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
更多内容 APP查看