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网上心理咨询有哪些
匿名
2024-01-13 13:02:25
抱抱TA

女,内心浮躁,就是不想学,莫名的激动,明天期末考了,大学生的精神状态崩溃,只有晚上能学进去,白天啥也不想干,要死

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    很理解你现在的心情,大学生活压力大,精神状态崩溃,特别是临近期末考的时候。但是,你有没有尝试过改变学习方法或调整学习环境?比如,你说只有晚上能学进去,是不是因为晚上环境相对安静,可以集中注意力?你可以尝试找还原晚上学习的环境和心态,看看是否能改善情况。另外,适当的休息和运动,也有助于舒缓情绪。如果压力真的感到很大,也可以尝试寻求专业的心理咨询师帮助。请记住,你并非孤身一人,我们都在这里支持你。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,有时间可以疏导一下
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    倾听心灵送了一个拥抱
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    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
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    加油加油
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    大学考试过了就行
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