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匿名
2024-01-13 13:02:25
抱抱TA

女,内心浮躁,就是不想学,莫名的激动,明天期末考了,大学生的精神状态崩溃,只有晚上能学进去,白天啥也不想干,要死

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    很理解你现在的心情,大学生活压力大,精神状态崩溃,特别是临近期末考的时候。但是,你有没有尝试过改变学习方法或调整学习环境?比如,你说只有晚上能学进去,是不是因为晚上环境相对安静,可以集中注意力?你可以尝试找还原晚上学习的环境和心态,看看是否能改善情况。另外,适当的休息和运动,也有助于舒缓情绪。如果压力真的感到很大,也可以尝试寻求专业的心理咨询师帮助。请记住,你并非孤身一人,我们都在这里支持你。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,有时间可以疏导一下
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    加油加油
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    大学考试过了就行
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 鑫鑫*情感修复*的头像 鑫鑫*情感修复*
    那就告诉自己只是暂时这样而已,等自己想变好恢复正常状态了。也许就会慢慢恢复的,如果想那需要方法了。
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    多大年纪呢?可以具体聊聊吗
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 王朝钢咨询师的头像 王朝钢
    王朝钢送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 009的头像 009
    009送了一个拥抱
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