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问心理咨询个案准踪
匿名
2024-01-17 13:28:32
抱抱TA

女,20岁,快要窒息了，心里难受，强迫思维，难受死了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的，感谢你的分享，我能感受到你现在的焦虑和压力。忧虑和强迫思维可能会让你感到精神极度疲惫和压抑，如果你觉得无法承受，确保向专业的心理咨询师寻求帮助。同时，积极的自我照顾，如保证充足的休息，适当的运动以及均衡的饮食都会有所帮助，试着在自己的生活中寻找平衡。你并不孤独，支持和帮助一直都在。
  • 当下的头像 当下
    强迫自己干嘛呢？
  • 关宏咨询师的头像 关宏
    强迫性思维确实很难受，当你了解了强迫性思维形成的原因，是有很多方法去调整的，
  • 心能量❤ 【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    善于治疗强迫，抑郁，可以聊聊吗？
  • 不回复的直接拉黑的头像 不回复的直接拉黑
    不回复的直接拉黑送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 魏莱的头像 魏莱
    魏莱送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    这样的状态多长时间了！
  • 安的头像 安
    想怎么宣泄呢？这比较重要
  • 更多内容 APP查看
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心理咨询个案准踪

女,20岁,快要窒息了，心里难受，强迫思维，难受死了
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