女 晚上睡觉被人掐住脖子，全身动弹不得，睁不开眼睛，说不了话 (匿名)

女 此刻的我正在用手掐着我的脖子，享受这种感觉，嗯，心中的窒息感没了

女 持续一年睡眠不好，一闭上眼感觉有很多东西卡着我的脖子，不敢睡觉。经常性的自残 (匿名)

女 这种感觉真的糟透了！一睡下就属于半梦半醒的状态，感觉有人压着你，身体动不了，于是精神紧张，心跳加速。现在都不敢睡觉[em]e150[/em]怎么办？！

男,不管白天还是晚上，刚睡觉做梦就感觉自己如果继续睡下去会死，而且慢慢的会有窒息的感觉，每次我都是左右摇晃头，强迫自己醒过来，但醒过来后头部都感觉很累。而且只有把头往右边摆动才会醒。

女,我不知道怎么了！昨天就是因为工作太吵回家就脑袋兴奋睡不好觉！突然惊醒然后就很恐惧很悲观感觉无处可逃好想死了解脱！理性告诉我可能抑郁了然后就一直锤头想让自己镇定下来！于是去院子深呼吸看树让自己安定下来可是脑袋还是很兴奋！以前睡眠质量不好的话就会陷入绝望恐惧状态（这个时候会想很多事情！比如父母的巨债、自己现在都这么难过父母肯定也更难过、如果自己死了孩子怎么办等等等等把自己陷入一个困境和恐惧之中！！我知道自己脑袋肯定得病了！我很需要帮助

女 在线求帮助急急急！刚刚睡觉觉得手麻了 紧接着全身都麻了，可是我自己有意识，但是就是醒不来，想说话发不出声 睁不开眼睛，耳朵还一直鸣，心跳的好快 感觉出气都出不来了，我还觉得有幻觉 记得自己坐了起来 又记得自己因害怕很费力的拿起手机给男友打电话 可是感觉手机很暗我拉亮也没反应 过了一会自己醒了，这是怎么了。记得两年前我在家一个人睡觉 也这样过，但是当时除了心慌说不出话动不了 并没有耳鸣和幻觉 吓死我了 我一个21岁的少女 好害怕啊 明天还要上班 今晚睡不着了

女,常年的失眠焦虑导致自己抑郁，这两天明显感觉脑子不清楚走路身体不是自己的，全身无力，困得要死眼睛睁不开，却睡不着。一入睡惊醒，没兴趣做事情，每天就是躺着，惊恐发作起来濒死感强烈，老往医院急诊跑，到那又没事了。今天我觉得自己有点生无可恋，不想活了太痛苦了 (匿名)

女,16岁,现在的我变得越来越敏感，容易哭，还越来越累。 (匿名)

女，20岁，双鱼座。我是韩国人韩国好像没有像这种软件，我男朋友是中国人在韩国留学，我平时特别爱胡思乱想。。真的控制不住自己，我平时很活泼开朗，我和男朋友在一起一年半了，这个期间他没有发生过和异性朋友任何的关系。他是个白羊座一生气就控制不住自己，每次吵架说话很伤人，我特别爱哭，有时候甚至觉得他是不是不喜欢我了，但是除了吵架的时候他都很好，一吵架就胡思乱想，还睡不着觉如何控制大脑不去胡思乱想呢？ (匿名)