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心理咨询师张雅彬
匿名
2024-01-23 18:40:45
抱抱TA

女,31岁,每一次的聚会都让我感觉精疲力尽的,我感觉交际让自己很累。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看来社交活动对您可能是一个不小的压力源。每个人都有自己善于和乐于进行的交流方式,不一定所有人都适合在大规模聚会的情况下进行社交。如果您在聚会之后感到精疲力竭,那么可能是您现在的社交方式并不适合您。建议您可以尝试找到自己更喜欢的社交方式,如小范围的交谈,亦或是通过网络进行沟通。记住,放松和舒适是最重要的。如果您想进一步探讨这个问题,我会很乐意提供帮助。
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    是什么让你感到很累呢
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 柏润心灵的头像 柏润心灵
    社交让你感觉很累,因为每一次聚会都有点心被淘空的感觉,也无法做到跟每个人都能敞开心菲,有时还很被动
  • 安心❤️老师的头像 安心❤️老师
    减少无用社交
  • 向向的头像 向向
    让自己慢下来,静下来。
  • 东方心语的头像 东方心语
    你好!请问这样多久了?如果持续有这样的感受,可以探索一下原因,然后有针对性的进行调整
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
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