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匿名
2024-01-23 18:40:45
抱抱TA

女,31岁,每一次的聚会都让我感觉精疲力尽的,我感觉交际让自己很累。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看来社交活动对您可能是一个不小的压力源。每个人都有自己善于和乐于进行的交流方式,不一定所有人都适合在大规模聚会的情况下进行社交。如果您在聚会之后感到精疲力竭,那么可能是您现在的社交方式并不适合您。建议您可以尝试找到自己更喜欢的社交方式,如小范围的交谈,亦或是通过网络进行沟通。记住,放松和舒适是最重要的。如果您想进一步探讨这个问题,我会很乐意提供帮助。
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    是什么让你感到很累呢
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 柏润心灵的头像 柏润心灵
    社交让你感觉很累,因为每一次聚会都有点心被淘空的感觉,也无法做到跟每个人都能敞开心菲,有时还很被动
  • 安心❤️老师的头像 安心❤️老师
    减少无用社交
  • 向向的头像 向向
    让自己慢下来,静下来。
  • 东方心语的头像 东方心语
    你好!请问这样多久了?如果持续有这样的感受,可以探索一下原因,然后有针对性的进行调整
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    人在世上社交是避免不了的,怎么会出现这种情况呢?如需调整,找我哦
  • 宁静❣️的头像 宁静❣️
    你是个喜欢独处的人吗?如果是,可以做自己,不用刻意去融入别人的圈子。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 青檐等雨的头像 青檐等雨
    每个人都有自己的人格类型,虽然你这样表述,觉得自己困扰,其实你也要理解你这样是正常的,很多人都不是在社交中充电的,更适应独处。
  • 魏莱的头像 魏莱
    魏莱送了一个拥抱
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    舒心(情绪解决专家)送了一个拥抱
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    人际交往让你很累,这是一种不愉快的体验。有可能有一些东西让你有压力,也许你愿意和我讨论一下这个累是从哪里来的
  • 的头像
    96年 28岁 差不多 被催婚 不太喜欢不单纯 有目的聚会 不自在聚会 生活圈子比较干净 如果不是必须 自己开心就好,不聚会就不去了 最主要自己要开心
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 善行的头像 善行
    善行送了一个拥抱
  • 存在的头像 存在
    大概率是因为这些聚会让你紧绷、不自然、不放松。 你在聚会时是否过于关注什么? 如果不是必要,就婉拒这些聚会。
  • 通达心理的头像 通达心理
    有些人在社交场合中会感到紧张、不安和不自在,这可能是由于社交焦虑引起的。如果你感到自己在社交场合中表现不佳,或者担心被别人评价或拒绝,可能会导致你不愿意交际。接受自己的感受,如果你不喜欢社交和聚会,这是完全正常的。不要强迫自己去参加你不感兴趣的活动。最重要的是,要尊重自己的感受,并尝试找到适合自己的方式来处理社交和聚会。
  • 马老师·聆听您心中的秘密的头像 马老师·聆听您心中的秘密
    马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
  • 平面镜的头像 平面镜
    每一次聚会都筋疲力尽,感觉交际很累,能具体说说这个累吗?这个累是自己拘谨,还是违心的表演,还是就是实际的忙碌的累?
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    不去参加自己不愿意去的聚会
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    人际关系能力的提升估计对您会有帮助!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 愈知心理的头像 愈知心理
    愈知心理送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    聚会要面对很多人,这样的场合对人就是一种消耗自己的活动,你会感觉累也是正常的,关键是如何让自己恢复好,做什么能让你放松有充电的感觉呢?
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