女,24岁,为什么参加老公的聚会就和紧张不想去不想和他的那些朋友相处没话题上班和同事在一起就不会

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AI心
你这个情况可能是社交焦虑的表现，也可能只是对陌生环境的不习惯。试试在心理上为自己做足准备，并找一些公共的话题以备不时之需。同时，你也可以和你的丈夫聊聊这个问题，让他帮助你更好地融入他的朋友圈。社交应该是一件快乐的事，不必过分焦虑。如果感觉自己无法应对，也可以寻求专业的心理咨询师帮助解决这个问题。
陈劲松
你好
畅谈倾听
你好！期待与您交流
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
过度的紧张是对敌意的掩盖。可能你潜意识对老公有很大的敌意。
毛慧颖
你好，你感觉自己无法融入老公的朋友圈？你们结婚多久了？
方寸圆融
那是你的潜意识提醒你，你和你老公的朋友们是不融合的，不适合在一起，和老公实话实说，毕竟你和老公的关系是最重要的，听从潜意识的安排，和自己喜欢的人在一起[微笑]
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
胡维静
胡维静送了一个拥抱
灵姐❤室
你和你老公学历、工作单位性质、交友对象等情况需要了解，才能判断问题所在，欢迎你和灵姐联系，帮你排忧解惑[玫瑰]
胡维静
老公是一个什么样的人？他的聚会都是什么人群？看到了你的恐惧和回避。如果需要帮助，也欢迎下单来咨询。
当归·心理·情感·参谋
甚是理解
当归·心理·情感·参谋
圈子不同，硬是强融
语心
语心送了一个拥抱
语心
融不进的圈子就远离，以免委屈自己，相信你老公能理解你。
卿心共鸣
你好！亲爱的，我是平台的卿心共鸣老师，我擅长分析各类人际关系和情感问题。你在参加老公的聚会时就会莫名的紧张，你不太喜欢和老公的朋友相处。其实你挺在乎老公的面子，所以特别想有落落大方的表现，越是在意越紧张，所以你反而怕和他朋友相处，是这样吗？可见，这恰恰反应出你是很爱老公，很在乎老公。你是想找到平台，是为了了解自己这种不自在，那么老师想要了解更多你的平时与人相处的细节老师才能更精准的给你一个精准判断和方案。如果你愿意的话，可以连麦过来。希望我给你的答案可以真正帮到你哦。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好！你老公的圈子你还不熟悉，有一些紧张和想法，能够理解。我们可以一起探讨一下。
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
心语心愿
心语心愿送了一个拥抱
心语心愿
我和你有同样的感觉，和老公朋友在一块不自在，你可以和你老公说说你的感受，良好的沟通让你们感情更好
明远心理
您好，欢迎探讨。
倾听.分析.解答。
倾听.分析.解答。送了一个拥抱
倾听.分析.解答。
不熟悉➕不自信
王宇
你好
东方语
你好！我是中科院心理研究所认证咨询师东方，相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨，可以让你思路越来越清晰，对未来更有信心，感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中
共沐阳光
你好！其实应酬肯定不会有太好的体验。人各不同，你和老公的朋友，本不太了解，有很多的不同之处，又男女有别，在一起当然是应付较多些。同事间经常合作，自然会好很多吧。能应付需要应付就应酬一下，感觉很差就别太免强自己吧。
温馨亲子
直接和老公沟通，不要委屈了自己
悟明心理
你好
亦宁
亦宁送了一个拥抱
崔老师
可能是因为太在乎吧，太在乎你老公，反而让你在他朋友面前很拘谨。
刘伟伟
刘伟伟送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
筠筠老师
融入另一个自己不熟悉的圈子都是会有些不舒服的，非常理解你的心情，不着急的先多跟老公交流，得到他的理解和支持你就会好多了
木子
你好，是圈子不同一下融不进去吧
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！
洪雪菲
如果不愿意参加，就跟老公良性沟通表达真实意愿，不去参加就好了
刘伟伟
因为上班的同事和你是志同道合的聊得来，而你老公的聚会并不是啊，当然我不知道您是否有社恐啊
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】送了一个拥抱
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
我觉得可能有三种方面，第一种方面就是你和你老公之间的关系。其实你这样子写的话，代表你非常在乎你的老公你其实是很爱你的老公的，有时候潜意识里面也很害怕失去他。你可能希望在你老公面前表现的比较的完美，但是你也知道自己有缺点，所以造成了这一顾虑。还有一种我觉得可能跟你的人生经历有关，我们也不可能永远都像儿童时期那么好客。那也不是每一个儿童都会好客，热情友好，这也和他的家庭因素是有关系。那么也需要审视你现在进入了一个什么阶段，那可能你刚好走到了一个并不是很想接触陌生人的运势当中，那么势必会造成你对陌生人的一些社恐，包括环境的社恐。这也是非常正常的，因为每个人都处于不同的阶段，那么可能在未来的话你也会有所改变。所以这是自然而然的，不用太去责备自己。第三种呢我觉得可能就是因为自身确实不喜欢社交或者是有一些心理懒的因素。因为我们去社交也是需要花出力气，也是需要去做和谐关系。花一定的时间，精力，甚至还需要动脑子。避免一些不太重要的社交其实是可以让自己处于一种相对自由，相对放松的状态。那可能很多人也是比较懒的，所以就会有一些宅女社恐等。
顾小茹
你自己其实很明白，没有共同话题。有可能是隔行如隔山，也有可能你并不认同你老公的圈子。其实如果这不影响夫妻感情的话，各玩各自的圈子也没关系。如果影响了夫妻感情，可以把你的困扰告诉你丈夫，也可以让你丈夫带你先从你比较熟悉或认可的他的朋友交往入手，再慢慢扩大圈子，那时熟悉的人多了，也就不那么紧张害怕了。
婉茹
婉茹送了一个拥抱
芳芳倾听
芳芳倾听送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户，我注意到你对参加老公聚会的紧张感非常强烈。这种情绪很常见，通常源于对新环境的不熟悉或担心与老公的朋友无法很好地沟通。从你的描述来看，你在工作环境中与同事相处较好，说明你具备良好的社交能力，只是在老公的社交圈中感到不自在。感谢卿心共鸣的回复，她提供了有见地的分析，并建议通过对话来缓解紧张情绪，这是一个非常有效的方法。多与你的老公沟通你的感受，理解彼此的社交需求，逐步适应他的朋友圈，这将有助于你的适应过程。同时，试着找出与老公朋友中可能的共同话题或兴趣，这会让聚会变得轻松自在。不必过于担心表现，真诚自我是建立新友谊的重要基石。继续保持开放心态，给自己一些时间和空间去适应，你将会发现情况会逐渐好转。
王春凤
您好！刚读了您的求助贴，还不十分了解具体情况，丈夫的聚会有其他家属吗？你不喜欢和不熟悉的人聊天？我非常愿意和您一起来面对和解决您的这些困扰。\n 一般来讲,内心困扰的产生不是一个简单的原因，而且心理困扰和产生的原因不是一一对应的关系。比较明显的心理问题一般都有多方面的原因，生物遗传、性格特点、家庭情况、人际关系、成长经历及现在所面临的困难压力等因素都有关。心理咨询不是提供一个答案那么简单的事情，需要了解详细信息进行分析评估，然后提出有针对性的解决方案，才能有效地帮到您。 \n
自在安然
因为圈子不同，不能强融
解惑倾听
那就不去
贝塔心理❤️
第一，因为不够热爱，和热爱的人共事，是不感觉疲倦的，第二，你没有尊重和接受你俩的不同欢迎找我聊聊
港灵
每个人都有自己的生活方式
静蕊
担心交流不畅，担心给老公造成麻烦，在乎别人看法，你的心理包袱太重了，放轻松
胡春红
你好！我听到你的感受是担心什么？紧张是害怕自己太能融入他们，会有什么不舒服？
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。
李律师【婚恋法律】
老公就是挡风板，不用理他
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
肖萧老师
您好！很高兴在给力认识您！我是心理咨询师、婚恋心理咨询、婚姻家庭咨询师、职场规划肖萧老师，擅长婚恋心理、职场压力、情绪管理、个人成长、原生家庭和解，欢迎咨询！?
晨曦
晨曦送了一个拥抱
晨曦
你的紧张不想去是有原因有理由的，不必苛责自己，但具体的原因是什么呢？我目前也不知道，或许我们可以一起去探索一下[玫瑰]
小米咨询
你好，其实一个陌生的环境对有些人来说会很轻松的加入，对有些人来说是比较难得，觉得非常消耗自己。所以你的那种紧张焦虑很正常。你可以想下，自己当时紧张焦虑什么？比如有些人会觉得自己不会打扮，有些人觉得自己不够优秀，谈的话题会不会别人不感兴趣，或者其他很多原因。1.我们其实，不想参加，可以选择不去的，可以跟老公真诚的表达。2.我们可以平时在老公那了解下他的朋友有哪些兴趣爱好，可以适当做下功课。3.也可以跟自己的闺蜜了解下他们是怎么处理这样的问题
李老师
因为不熟悉没自信等等原因，和自己的性格有关系，和自己的社交能力也有关系
心理倾听
心理倾听送了一个拥抱
倾倾懂你
倾倾懂你送了一个拥抱
贝塔心理❤️
你可以具体谁一件事吗？我帮你分析，欢迎找我聊聊。
拥抱太阳
拥抱太阳送了一个拥抱
拥抱太阳
这么让你不自在，可以尝试不去
李中
李中送了一个拥抱
喜乐
喜乐送了一个拥抱
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
阿容倾听
得具体聊聊看看你和老公的相处模式
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