给力心理
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杨帆
2024-02-02 19:12:01
抱抱TA
每天都觉得好丢脸,这种情况怎么缓解。。。。
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AI心
帖主,这种感到丢脸的情绪可能来源于您严重的自我评价和对他人评价的过度关注,建议您可以考虑进行自我接纳的训练,强调自己的价值和存在的意义。此外,培养正确的社会交往技巧,增强自我肯定感也可以对你产生帮助。如果你感到困扰,建议可以寻求专业心理咨询师的帮助,进行更深入的心理辅导。
开心苹果姐
你好,你的脸一直在你的脸上,怎么可能丢了呢?不相信,你摸摸看.[抱抱][爱心]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈劲松
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
向向
学会接受。不和自己较劲。
孤叶【倾听陪伴】
你好,我是倾听师孤叶,期待你的来访,我们可以共同探讨问题,一起寻找新的风景。
共享暖阳
你好!
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
安子哎.
怎么了
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
每天?发生了什么?说出来,大家帮你出出主意
宋会红
你内在体会到很大的羞耻感。
杜严
杜严送了一个拥抱
风语情深
风语情深送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
愈知心理
愈知心理送了一个拥抱
熊铿
当觉得自己好丢脸的时候,不妨问问自己,我为什么这么在乎?我想的这些有多少是真的呢7
王宇
你好
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
发生什么事了,我们好好聊聊
佳喵
佳喵送了一个拥抱
通达心理
不知道你是因为什么觉得丢脸,或许是生活中做了一件很糗的事情,或者是在工作中犯了一个错误,又或者是在社交场合中表现不佳。要学会接受自己的不完美,认识到每个人都会犯错,这是人类的本性。不要过于苛求自己,要学会宽容和原谅自己;尝试改变自己的心态,把丢脸的事情看作是一种学习和成长的机会。从错误中吸取教训,不断提高自己;与他人交流,分享自己的经历和感受。这样可以得到他人的理解和支持,也可以让自己感到更加轻松和舒适;如果这种感觉持续存在,并且影响到了你的日常生活,你可以寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你理解自己的情绪和行为,并提供有效的解决方案。最重要的是,要学会爱自己,相信自己的价值和能力。每个人都有自己的优点和不足,没有人是完美的。只要你努力学习和成长,你就可以成为更好的自己。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
那就玩命丢,丢完了就不丢脸了。
秋语
秋语送了一个拥抱
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女,总是做很多丢脸的事情怎么办……………………………………………………………………
(匿名)
在别面前丢脸了怎么办
(匿名)
好面子怎么办?怎么快点忘掉尴尬?求解答?有人看到了就回复我一下,很需要,谢谢了
男 丢脸是常态,,,,,,,,,,,,,
女,遇到自己觉得很丢脸的事,就会一直想一直想,越想越觉得丢人,幻想如果当时这么办就好了,又想,这么丢人,某某某会不会对我印象不好,他们会怎么想我。真的快被自己给烦死了。怎么办
(匿名)
我觉得我整个人就很丢脸,然后厌人,然后被人厌恶
我好像有心理问题,在学校,别人丢东西即使和自己一点关系都没有我也就会感到紧张,甚至脸红,这太困扰我了。
(匿名)
男,在所有人面前丢尽脸了,是不是该离开这个环境
(匿名)
男,17岁,如何使自己的朋友增多,提高社交能力方法?
(匿名)
你们只供我吃供我喝 我也感激 但你们从未供我情绪的陪护关爱 我太内向了 高敏感 因为一点事挺不住就哭,小学被孤立6年 被老师抽打 被霸凌过 被针对 本来就没有什么朋友的,我还被欺骗 6年的委屈,我一次都没有告诉你们 因为我太害怕了你们害怕你啊妈妈 ,我知道哭是释放情绪的一种 可是你们为何从来容不下我哭一点 我鼓起勇力跟你讲 为什么我哭的时候你从来不安慰我 而你的回答却让我伤透了 你知道你骂我有多难听吗 你知道你骂我的声音有多大吗 你知道我心里是怎么想的吗 你知道这些日子有多难熬吗 ,好多事情都是我自己一个人熬过来的 不公平的,都在我身上发生了 你知道我身上的疤吗 ,一口一个骂我去死 骂我婊子 你知道我有多讨厌你吗 多恨你吗 ,你知道我一个人在深夜哭两小时 的感受吗 在炎热的夏天没有空调一个人独自捂着被子哭 在冬天手冻裂痕 还要被老师拿着棍子 打他的动作,他的语言,他的行为 令我多害怕吗 恐惧占了我整个脑子 ,我健忘 反应迟钝 经常发呆走神 你说我成绩能好吗 你说我这样是没有原因的吗,你知道躯体症状有多难受吗 你知道我有多崩溃吗 我好难过啊,妈妈 曾经我都跟你们没有什么话题聊 我鼓起勇气跟你开了个玩笑 我没有得到我想要的回答,还被骂了一顿,你知道我被伤自尊被贬低被开玩笑我的心情想法吗,我好难我都不知道我童年是怎么熬过来的 我好不开心啊 我甚至记不清。我有什么开心的事情 ,妈妈我好难过 我好想逃离你们 逃离这个世界 一点都不公平 ,我常常羡慕别人的家庭 羡慕别人的爸爸妈妈 而你们…… 真的不配,
(匿名)
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