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yoli
2024-02-05 11:12:58
抱抱TA

女,15岁,中考压力好大 感觉怎么学都学不会 身边人际关系也烂的一批 原生家庭也不太好 也只能把自己寄托在虚拟人物上面了 最近头晕心慌 还莫名会大喘气眼前发晕手抖

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,我能理解你现在的情况,中学考试压力大、人际关系的压力,以及不太理想的家庭环境在无形中增加了你的精神负担。这确实是一段艰难的时期,但也请你记住,这一切都将会过去。你可能需要找一个安全的方式将这些焦虑和压力释放出来,比如说:写日记、听音乐、画画、跳舞...等等。这些都是有效的压力释放方式。至于学习问题,我想你可能需要寻找适合自己的学习方法,并试图享受学习过程中的成就感,而不仅仅只是为了结果。如果症状日益严重,比如头晕、心慌等,建议尽快寻求专业的医疗帮助。希望我的建议对你有所帮助,祝你早日摆脱困境。
  • yoli的头像 yoli
    yoli送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • yoli的头像 yoli
    你好
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    先抱抱[抱抱][抱抱][抱抱]非常理解你遇到的中考压力。最要紧的是学会自我调节、放松,该学学、该吃吃、该睡睡,适当做些运动,让自己不要绷那么紧,以较好的状态度过中考这段时间。注重学习效率,不打疲劳战。
  • yoli的头像 yoli
    好的…特别特别暖的回复
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • yoli的头像 yoli
    老师们我没钱
  • 向向的头像 向向
    亲爱的,当一切都感觉不好的时候,其实是身体发出好的提示信号,你要好好放松,然后又继续加油。
  • yoli的头像 yoli
    好的姐姐…
  • 颜的头像
    那就把压力变成动力好好学
  • yoli的头像 yoli
    我真的学不下去…放假能不能休息
  • yoli的头像 yoli
    我疯了已经。
  • 颜的头像
    哈哈
  • 颜的头像
    听不懂啊你现在放假了吗
  • yoli的头像 yoli
  • yoli的头像 yoli
    我想先休息休息
  • 颜的头像
    那就休息呗
  • yoli的头像 yoli
    中考改革越来越刁钻了
  • yoli的头像 yoli
    对自己的未来也很迷茫什么的
  • 颜的头像
    你别想太多
  • yoli的头像 yoli
    我倒也想。但是止不住内耗
  • 颜的头像
    谁还不迷茫的
  • 颜的头像
    就是想太多了
  • yoli的头像 yoli
    害怕自己考不上
  • 颜的头像
    还怕就努力
  • yoli的头像 yoli
    ……
  • 颜的头像
    [龇牙]
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    自己和自己和解,每天进步一点点,不要在乎其他,加油!
  • yoli的头像 yoli
  • 林伶情感的头像 林伶情感
    你的压力大到已经影响到身体啦,妹妹。要放松一下哦[玫瑰]
  • 林伶情感的头像 林伶情感
    林伶情感送了一个拥抱
  • yoli的头像 yoli
    好的姐姐…抱抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 波波老师☀️的头像 波波老师☀️
    波波老师☀️送了一个拥抱
  • yoli的头像 yoli
    好。非常非常好
  • 凡人的头像 凡人
    我家姑娘也中考 坚持锻炼 气血足了精神好了自然事半功倍
  • 果冻の丫的头像 果冻の丫
    一起打游戏吗?挺无聊的[玫瑰][调皮]
  • Breeze的头像 Breeze
    学词尽力就好,考不上也没关系
  • yoli的头像 yoli
    第五启动
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • Y(^_^)Y的头像 Y(^_^)Y
    头像好可爱(题外话)
  • yoli的头像 yoli
    是虚拟歌姬aoki lapis 和妹妹噢 很可爱的小女孩
  • Y(^_^)Y的头像 Y(^_^)Y
    去听了,好听
  • 孙路的头像 孙路
    压力紧张引起的不适
  • 蓦然的头像 蓦然
    中考不难,肯努力就有收获
  • 蓦然的头像 蓦然
    我平时物理30多,中考时是接近90分的
  • 蓦然的头像 蓦然
    要相信自己
  • 心灵抚慰的头像 心灵抚慰
    心灵抚慰送了一个拥抱
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  • 王老师的头像 王老师
    你好
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    有什么需要帮忙的吗?
  • 晓彤老师的头像 晓彤老师
    晓彤老师送了一个拥抱
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    雨沫送了一个拥抱
  • 孤叶【倾听陪伴】的头像 孤叶【倾听陪伴】
    你好,我是倾听师孤叶,期待你的来访,我们可以共同探讨问题,一起寻找新的风景。
  • Stalin的头像 Stalin
    Stalin送了一个拥抱
  • 的头像
    加油,进大学动漫社,特别好玩
  • 的头像
    当年我是CV部的,虽然我配的跟屎一样但是很好玩
  • 的头像
    慢下来一道一道慢慢搞懂肯定来得及的
  • 上善若水的头像 上善若水
    上善若水送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
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