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匿名
2020-05-07 11:32:39
抱抱TA
女 你好,我感觉学不进去习,而且,要考试了,我感觉压力很大,总是心慌。
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获得公益心:
匿名
而且,最近老做噩梦。
马秀芹
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了! 如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待考试!自信些,好吗?加油!
马秀芹
你多大?
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
我17
匿名
我最近总是心慌。
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你好 请问一下 女人到底想要什么吗 我真的 很不了解 是不是我们结婚的时间太短了 没有彼此的信任 感觉 真的心好累
(匿名)
女,21岁,和一个比我小3岁的男生在一起了 因为他小怀孕两次都没要打了,为了他抛弃了太多也没上大 学,我是河北的,他是东北的,他妈说将来肯定要回东北,我是不可能回东北的,我家里也不同意,现在感觉和他家人住一起 他妈事特别多,他对我也算可以吧
(匿名)
你好,我想咨询一下我是不是有心里疾病,我 不喜欢我弟媳,2人没吵过架,平常见面也很和睦,就心里不喜欢她,不想她倒好 想到就有种想骂她的 感觉,也想打架的感觉,
(匿名)
女 你好!我今年21岁了,我陪我男朋友来离家远的地方读书。他读书,我打工,现在快一年半了。现在我怀孕了,我没有告诉家人,我该怎么办?感觉,我特别烦。
(匿名)
女 你好!我来自贵州遵义务川人结婚10年今年35岁生了一个女儿8岁了老公比我小两岁多,一直也来就一女儿没有怀孕过,最近两年都在备孕可是就是怀不起小孩,叫老公去查一下他老是不去检查,你们说我该怎么办呢?最近这几个月我在看医生,医生说要男方检查下女方查得东西太多了又花钱,我查了几项都没有问题,为什么他就不想去看呢?一叫他去看他就说没有问题,我都不知道怎么才好了。他家人很重男轻女我又才一个女儿,谁给我点建议好吗?感觉!
女 寒假测的,是焦虑症,恐惧症,孤独症,忧郁症,都是中度的,大概就是每天都提不起精神,可是神经大部分时间都紧绷,不是第一次感觉有人拿着电锯准备切我脑袋了,是不是还总是感觉有人盯着我,影子都有问题,不过我还是分的清现实的,以前是有很多次想过死亡会好一点,可是我太怕疼了,现在一切想开了,虽然依旧不喜欢见人,还逐渐不喜欢见光,每天不知道活着意义是啥,但是有不想死,可能是有救赎了吧,家庭关系比较稀薄,我死了都不一定会有留念,他们不是我的救赎,人际关系其实蛮一般的,我也不喜欢主动找人聊天,之前给自己定个和新同学打好关系的目标,到现在也只是不冷不热的同学而已……emmmm不过还是蛮正常的,现在我出个门都觉得阳光辣眼睛
(匿名)
我们老师秃顶了,心里很难受,每天很不自信,都瘦了,我该怎么办。
(匿名)
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女 你好,我感觉学不进去习,而且,要考试了,我感觉压力很大,总是心慌。
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