男 全班同学的头发都比我长，老师只针对我，叫我剃了个小平头，我已经不好意思在学校里面玩了，连学习也不好了，眼看要中考，我一点信心都没有了，我都不好意思去考场考试，老师对我不公平。 (匿名)

男 老师是自备，悲观，不自信，怎么办？具体可操作的办法是什么？ (匿名)

女,我是一名高中教师，已经任教5年，起初三年我觉得自己教的还不错，对自己也很有信心，但是我慢慢的发现学生并不认可我，也许我的教法确实有问题，总之现在我对自己特别没信心，而且特别想得认可，导致我现在根本上不了课，对自己没信心对自己教法怀疑，害怕学生不认可，导致我课上到一半都不知道要讲什么，有些时候晚上也睡不着，就想着怎么讲课，而且上课也特别紧张，我特别自卑，觉得自己什么都干不好，我感觉自己患上了抑郁症，我现在同事交流都费劲，总自卑，表情也尴尬，也不想交流，我该怎么办？ (匿名)

女 我是老师，一天到晚担心学生，又不知道怎么提高学习兴趣！寝食难安，又内向，放不开，主要觉得自己长得变形，越来越有问题！更加不自信，感觉学生在笑我长得怪！我总觉得自己用生命在讲课，一年下来身体变形，一边筋很紧，脸也被这神经扯歪了！天天胡思乱想，得过且过！静下来又照镜子，觉得自己变难看了好多，另一天醒来又照镜子，没自信！拖沓着上课！生怕学生笑我丑！没有一天不担心，感觉期末会很差，没脸见人！死的心都有了

男 因为最近可能考试都不尽老师如意，感觉老师有点不注重你，有时候也会无视，自己的信心也减弱了，该怎么办 (匿名)

女,26岁,我从年前就开始滋生要去看心理医生的念头，但是基于经济基础以及环境限制，没有达成。这一学年我的教学任务相对而言比较重，第一年当班主任，第一年下来教初二，第一年带a班，并且同时两个。我的性格比较内敛文静，平时没有过多地与人进行交流，也很少参加活动。我一直都觉得自己很不自信，很自卑，并且也知道这个很影响自己的生活与成长。上一学期过去了，这学期刚开始我就感觉到很焦虑，惶恐不安。我也暗暗鼓励自己要自信一些，学校相信我我应该做出成绩出来。但是没想到开学第三周，我就发现我备课备不出来，不知道要去怎么上课。我开始焦虑，连续两周都吃不下睡不好搞得自己很憔悴。我不知道要怎么办，起了要辞职的念头，学校校长很关心我，让我请假好好调理。我说服家人带我去看心理医生，看了两次效果不是很好。当时给出的诊断说我有抑郁的倾向，后来我回家修养了一个月的时间，可是感觉心理负担越来越重，一个是学校同意把两个a班换成两个b班让我去教，但是我害怕去接触两个新的班级，我觉得我目前只能胜任c班。另一个是我父母亲自去学校帮我请了一个月的假，我让他们千里迢迢去到学校帮我请假我觉得自己很没用。我越来越觉得自己很没用，觉得很痛苦，觉得人活着其实没有什么意义，挺累的。 (匿名)

女 你好，我是一名中学生，成绩一直在班里的前五名，但是这一次暑假开学了之后。我发现自己没有自信了，简直和以前的我判若两人，做什么事情都不敢做，而且上课也时常会因为自卑而走神，我该怎么办？ (匿名)

女 你好，我感觉学不进去习，而且，要考试了，我感觉压力很大，总是心慌。 (匿名)

女 这个是什么状况？ (匿名)