女,26岁,我从年前就开始滋生要去看心理医生的念头，但是基于经济基础以及环境限制，没有达成。这一学年我的教学任务相对而言比较重，第一年当班主任，第一年下来教初二，第一年带a班，并且同时两个。我的性格比较内敛文静，平时没有过多地与人进行交流，也很少参加活动。我一直都觉得自己很不自信，很自卑，并且也知道这个很影响自己的生活与成长。上一学期过去了，这学期刚开始我就感觉到很焦虑，惶恐不安。我也暗暗鼓励自己要自信一些，学校相信我我应该做出成绩出来。但是没想到开学第三周，我就发现我备课备不出来，不知道要去怎么上课。我开始焦虑，连续两周都吃不下睡不好搞得自己很憔悴。我不知道要怎么办，起了要辞职的念头，学校校长很关心我，让我请假好好调理。我说服家人带我去看心理医生，看了两次效果不是很好。当时给出的诊断说我有抑郁的倾向，后来我回家修养了一个月的时间，可是感觉心理负担越来越重，一个是学校同意把两个a班换成两个b班让我去教，但是我害怕去接触两个新的班级，我觉得我目前只能胜任c班。另一个是我父母亲自去学校帮我请了一个月的假，我让他们千里迢迢去到学校帮我请假我觉得自己很没用。我越来越觉得自己很没用，觉得很痛苦，觉得人活着其实没有什么意义，挺累的。 (匿名)

女,我是个极其没自信，心理素质不好的人。几个人上完课后，需要两节示范课。必须投给你听过的这堂课！我旁边两个老师本来选我，被我说了以后，他们表示理解不选我了。我也和自己搭班的老师说了，她完全没听我的课，平时教室上的她听很多，也知道很一般。她却在我恳切的要求下，还选了我。她是什么心态？看我笑话吗？

女 上课没心思听讲，学习一直在下降，现在考高中都难，感觉前途渺茫，生活也很无趣，社交能力不行，自卑。

女 女 22岁觉得自己太失败了，身为老师，不好好教书，每天胡思乱想的，上课也胡言乱语的，觉得自己啥都不行，本身上学时成绩不是很好，属于笨的那种，现在当老师了感觉很费劲，把学生前途都给毁了，可是我又怕工作就这么没有了！我该怎么办？我真的不想失去这份工作，如果努力一点，我感觉每天都是提心吊胆的，很累 (匿名)

男 我对自己没有信心，遇到事就紧张！怕上讲台，怕看见下边的同学。不喜欢上讲台。心里素质很差。这是不是病？怎么治？ (匿名)

女 ，我非常不自信，很自卑像高中，一篇文言文我背的很熟了，可起来背时，那个声音颤的啊，从头到尾，班里同学感觉都在笑我，老师还说我有那么可怕么，这可能与我生长环境有关，小的时候父母老吵架，打架，而且我妈整天训我，到了初中，有个物理老师训我，我物理不好，我该怎么办，最近学校让上讲台讲ppt,我很怵

女 在学校，我觉得其他同学上课随便听听课就能学的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就会很气馁，很绝望，不想学，可是考试后才发现，我不比她们差，甚至我比她们都更好，我总是把问题想的太严重，对一些感到害怕，但是又不敢表现出来，想改变自己的这种想法，可是就是做不到，怎么办 (匿名)

女 我是老师，一天到晚担心学生，又不知道怎么提高学习兴趣！寝食难安，又内向，放不开，主要觉得自己长得变形，越来越有问题！更加不自信，感觉学生在笑我长得怪！我总觉得自己用生命在讲课，一年下来身体变形，一边筋很紧，脸也被这神经扯歪了！天天胡思乱想，得过且过！静下来又照镜子，觉得自己变难看了好多，另一天醒来又照镜子，没自信！拖沓着上课！生怕学生笑我丑！没有一天不担心，感觉期末会很差，没脸见人！死的心都有了

男, 和女朋友老是分分和和的 最后还是分了 时间久了我又开始想她了

女 为什么总是不能很好的融入人群中去？每天总是闷闷不乐。感觉别人不喜欢我，每次议论的对象就是我，感觉我没做错什么啊 (匿名)