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匿名
2024-02-13 00:05:19
抱抱TA
女,18岁,我每次都会很轻易被事情左右情绪,心烦心情不好。都会对家人发脾气洒火,事后清醒了就又开始很懊恼后悔
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AI心
你好,你的情况表示了情绪调控上的问题。情绪是很正常的人类反应,对一些事情产生情绪是非常正常的。然而情绪也需要合理的表达和管理,否则可能会对我们自己和他人都带来伤害。我建议你可以学习一些情绪管理的方法,比如深呼吸、冥想等,学会接纳自己的情绪,同时也要尽量避免把负面情绪投射到他人上。有些情况下,倾诉和寻求帮助也是很好的方法。好好照顾自己,希望你能快点好起来。
匿名
会对家人造成伤害吗。他们会印象深刻吗
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
李祥福
李祥福送了一个拥抱
云梦
我也容易被事情烦恼……哎……现在就是……烦
你这种挺正常的吧 家庭环境原因
你现在可能还在读书吧
就是比较幼稚 不成熟
就会情绪不稳定 加上和家庭环境有些关系
不对 我看错字了 自己心烦就对家里人生气 这其实就是很幼稚的一种行为
不成熟 情绪不稳定
要让自己改变吧
加油
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
长卿
06年?
明远心理
你好,你内心积压了很多负面情绪,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
一缕阳光
有时遇到一点小事就不由自主地发火,其实,这点小事只是一个导火索,更深的原因在于之前的一些经历
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,28岁,最近特别特别烦躁!感觉不像自己.总是和自己父母孩子老公发脾气!今天打碎了两次东西!自己感觉很不好是不是有什么不好的事情发生
女,想死,在别人面前就是乖乖女,可到了家,情绪一下子就上来了,无缘无故发脾气,发完脾气后,又很后悔。
女 就差不多上个月开始就心情总是莫名其妙,特别烦躁,然后有时候家里人问我一句话,我就会很生气,我自己知道这没有什么生气的点,但就是控制不住,然后有时候他们问我一个问题,我回答他们了,他们可能没有听清,又问了我一遍,然后我就很想骂他们,就会很不耐烦
(匿名)
女,23岁,总是因为一点小事莫名其妙的发脾气 有时生气起来总想摔东西砸东西 情绪变化特别快
(匿名)
女 为什么最近总会因为一点小事大发脾气,总感觉很郁闷,心里好烦,感觉自己是个罪人
(匿名)
女,35岁,我没有想提问的问题,我只是情绪不好,我只是在这个地方发泄一下情绪而已,,这么多年,我认真对待了我身边的每一个人,无论是我的父母,我的姐姐,我的老公,我的孩子们,我都对他们非常非常努力的好,,其实很多时候我也在委曲求全,我从来不敢发火,从来不会发脾气,我在所有人眼里就是通情达理的,温和的,脾气好的,,可我也觉身体不舒服,我其实也有很多的情绪都藏了起来,我跟父母其实并不亲近,老公曾经伤害过我,我姐姐做事情笨笨的,两个孩子,我每天都要忍耐很多,当我的需要和孩子的需要有冲突的时候,已经在照顾他们的感受和需求,可很多时候我都在忍着,,这么多年,我是一个好妈妈,我没有对他们发脾气,发火,可实际上我现在忍不住了,这几天我开始发火了,,,我今天对他们发了火,是的,我自己也觉得自己很陌生。三更半夜跑出来,在街上一个人发疯,在这个世界上,没有人看到过我发疯,我好想找人说说话,我希望有一个人能理解我只是很难过,,我很我我很难过,为我自己我自己难过
(匿名)
女,28岁,我会因因为一点小事突然发脾气,砸东西,打孩子,看到什么人都觉得烦,不顺心就想发火
(匿名)
女,最近总是为了一些小事发脾气,非常控制不了自己的情绪,事后又后悔,然后自责,就自己和自己纠结,晚上也睡不好,白天什么事都不想干,控制不了的一直想着这些事。我心理是不是有什么问题
(匿名)
女,17岁,有好心人可以免费陪我聊天吗?又开始有点烦了,想找个人听我吐槽,如果可以希望能说点帮忙的……虽然没什么很大的重要……
(匿名)
女,22岁,总是担心被偷拍,怕被电脑偷拍,窗帘关着也害怕从缝隙被偷拍,总是害怕这些,还害怕镜子反光被偷拍,还害怕家里有偷拍摄像头,总是怕这些,有没有办法能解脱
(匿名)
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女,18岁,我每次都会很轻易被事情左右情绪,心烦心情不好。都会对家人发脾气洒火,事后清醒了就又开始很懊恼后悔
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