郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
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482
人
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99%
好评
咨询
匿名
2024-02-13 00:05:19
抱抱TA
女,18岁,我每次都会很轻易被事情左右情绪,心烦心情不好。都会对家人发脾气洒火,事后清醒了就又开始很懊恼后悔
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AI心
你好,你的情况表示了情绪调控上的问题。情绪是很正常的人类反应,对一些事情产生情绪是非常正常的。然而情绪也需要合理的表达和管理,否则可能会对我们自己和他人都带来伤害。我建议你可以学习一些情绪管理的方法,比如深呼吸、冥想等,学会接纳自己的情绪,同时也要尽量避免把负面情绪投射到他人上。有些情况下,倾诉和寻求帮助也是很好的方法。好好照顾自己,希望你能快点好起来。
匿名
会对家人造成伤害吗。他们会印象深刻吗
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
李祥福
李祥福送了一个拥抱
云梦
我也容易被事情烦恼……哎……现在就是……烦
你这种挺正常的吧 家庭环境原因
你现在可能还在读书吧
就是比较幼稚 不成熟
就会情绪不稳定 加上和家庭环境有些关系
不对 我看错字了 自己心烦就对家里人生气 这其实就是很幼稚的一种行为
不成熟 情绪不稳定
要让自己改变吧
加油
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
长卿
06年?
明远心理
你好,你内心积压了很多负面情绪,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
一缕阳光
有时遇到一点小事就不由自主地发火,其实,这点小事只是一个导火索,更深的原因在于之前的一些经历
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,18岁,我每次都会很轻易被事情左右情绪,心烦心情不好。都会对家人发脾气洒火,事后清醒了就又开始很懊恼后悔
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