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匿名
2024-02-21 00:12:15
抱抱TA
女,16岁,,累死了,让我练了三个小时的舞蹈,练得我脚疼
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AI心
你好,能理解你身心疲惫的感受。舞蹈需要消耗大量的体力,而且对身体各部位的控制也有很高的要求。如果可能的话,可以在练习后做一些适当的休息和放松动作,如拉伸、热水泡脚等,以缓解身体的疲劳。还可以尝试调整一下你的练习计划,让自己有充足的休息时间。如果身体不适的情况持续不缓解,建议及时向专业人士寻求帮助。
琪琪
琪琪送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
长卿
长卿送了一个拥抱
长卿
练舞蹈很辛苦呀。要注意劳逸结合。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
练了三个小时,辛苦啦!抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]虽然学习舞蹈辛苦不容易,但一定要注意循序渐进。
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
王宇
你好
夏风如歌
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陈劲松
你好
行生
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行生
对优秀的人往往是用最严格的要求
晓彤老师
您好!我是晓彤老师有什么需要帮忙的吗?❤️
舒心*情绪疏导
那你一定很喜欢舞蹈,也很有毅力,继续加油
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
自主人生
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雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,16岁,被我整无所谓了,累死了,让我练了三个小时的舞蹈,练得我脚疼
(匿名)
女,舞蹈怎么这么难练
女 因为艺考选择了舞蹈,四肢可能不太灵活学得进度有些慢,老被老师骂,可有些人也做得不到位他并没有说,我每天很努力的去学下课后看视频学但他总盯着我骂我一点没到位就骂,弄得我现在一点向前的动力和信心都没有 都不想高考了 每天拉伸课都感觉不到身体痛了而是感觉心很累
(匿名)
女,16岁,,,明天又要顶着炎热的太阳在操场上练两个小时的舞蹈真是热死人了
(匿名)
女,15岁,十年舞蹈梦被毁了,我的脚踝断了,再也不能跳舞了
(匿名)
19岁女孩零基础,怎么练劈叉?我在家练了五六天,脚很疼
(匿名)
女,13岁,累死了,全是汗,啊啊啊啊啊啊,走的脚废了
女,舞蹈好难
女,15岁,现在记性差到思考问题会突然忘记前面想到的东西 在家里很久了 没办法出门 一有人让我出去就会很焦虑 晚上偶尔会因为焦虑想事情睡不着 但实际上我每天没有什么压力 天天在家玩游戏 不明白为什么还会焦虑 很多事情没办法思考 比如以后会怎么样 一直这样下去我会怎么怎么样这种问题 这种问题了答案是空白的 有时候会觉得自己活不到那个时候 自己快死了 其实每天不怎么会觉得不开心的 只是会突然心情低落 但也没有特别难过 可能会想哭 可心里没什么情绪 泪失禁没有办法 感觉自己好像生病了 但又没有很严重 可能是因为我尽量回避那些让我不舒服的事情 也可能是一种身体上的变化已经很久了 脑子空空的 不怎么能分辨是不是更严重了 有外界干扰的话情绪倒是很容易激动 比如一些不喜欢的人靠近我 只是单纯的抵着房门不让我锁门甚至对方没有在骂我 还在笑 但是我真的很不愿意 我就会突然发疯砸东西 也不会骂她们 只是在那尖叫捂着耳朵 那个状态我真的很难控制 甚至没有克制的想法 只会大叫让她出去 事后最多打自己不会割w想si这种 我还挺怕死的
女,30岁,我有预感,将来,会亲自跟自己做个了断,不会太遥远,世界太大了,不太会找存在感
(匿名)
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女,16岁,,累死了,让我练了三个小时的舞蹈,练得我脚疼
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