女 我今年十九岁总觉得自己都不如别人，自爆自弃，没有自信，觉得一切都没意义总觉得所有人都讨厌我，我特多余不知道该怎么办了

男,19岁,老师您好！我还这么小就对生活没有一点信心，总是异想天开却不去实践一些事，只想坐享其成，很多时候就是很自卑觉得自己不如别人，不敢大声对人说话。希望老师能帮我拨开迷雾，让我重拾自信。 (匿名)

女,19岁,我每天都感觉喘不过气，每次我重要的考试或者是其他的都会发生意外，我感觉对不起父母和所有人。我觉得我身上没有一点优点，又胖又丑还什么都没有。在社圈里总是感觉格格不入，经常害怕说错话，怕被责怪。家里的人大多数都很强势，感觉不如别人，也从来感觉不受别人喜欢。前途没有，未来灰暗。自己既自卑还感觉对方有目的。 (匿名)

女，18 自卑，做什么事都觉得别人在后边说你 (匿名)

女 我今年18岁，一开始就是自卑，现在越来越在意别人的看法，感觉自己现在是个傻子一样，什么都怕，想一些傻事

女 我今年19岁，大一，是个农村的孩子，家庭一般，很自卑，怎么改掉自卑

女 我现在特别自卑 特别害怕 特别没有安全感 我讨厌我的性格 特别讨厌 它也让我失去了很多东西 我没有朋友 一个也没有 我才十八 在学校也好多人不喜欢我 我不想上学了 我已经两个星期没有上学了 老师说给我一个星期考虑 眼看还有最后两天了 我该怎么办

女 我虚岁20，是一个自卑不自信及内心脆弱的一个女生，我从初中的时候开始的自卑和不自信；从发现这个问题严重影响到现实生活中，发现严重性的时候是在一次我去对象的家里，看到长辈不敢问好内心害怕声音也特别小声，让长辈对我的第一印象特别差。心里明明知道问好但是嘴巴却总是退缩不敢说出口。让长辈对我的感觉就是没有教养和不尊重。阿姨都不敢叫，最基本的礼貌让别人觉得都没有，甚至觉得我不会做人。一直感觉是我内心的问题特别弱小和胆怯。我不知道从什么时候开始的特别注重别人的眼光和看法，还特别的害怕自己说错话。就是特别的不自信和自卑，每次想突破自己可是又被内心的胆怯给拦下了。 (匿名)

面试官需要我带着简历吗，我直接在手机带照片，明明已经发给他了，他问我时候自己给他看手机交流或者叫他给我邮箱我发他重新，反正干嘛给他一个简历白纸还有特意付印给钱然后没有被选还有被仍垃圾桶 (匿名)

我今天要是面试没有通过，我就要不出门，等2026年觉得怎么样 (匿名)