王薇心理咨询师
39岁
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问
生活频道女心理咨询师
零
2024-03-16 18:00:25
抱抱TA
女,20岁,emmm失眠,经常失眠,说实话我有点害怕睡觉了,但是我真的很困了很累了,我尝试入睡,但是每次要睡着的时候我就会看到一群人围着我,嘀嘀咕咕的讨论我,说我,我听不清,我不知道她们在说什么,她们是透明的人,像是……?灵魂?我不知道,我不想她们讨论我,我不想听到她们的声音……好吵,,好烦?
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AI心
你好,非常理解你现在的困扰,你的情况看起来像是恶梦或者梦魇的体验。有时这与过度的压力或焦虑有关,建议你先试试定期运动、保持良好的睡眠习惯。如沐浴、阅读或进行深呼吸练习等方式,这些可能帮助你放松和缓解焦虑。如果情况没得到改善,建议你寻求专业心理咨询师的帮助,以探索并处理可能的心理压力源。
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
零
她们一直都在讨论我,一直在说我,声音越来越大距离越来越远,我好像陷入了一个深渊,黑黑的,她们就在上面的出口,唯一的光亮口,她们堵着那个出口,还在骂我,我不知道,我想跑,可是越来越黑越来越黑声音也越来越大我就睡不着,好吵,好多声音
小贤
我的倾听费很低,如果可以,找我聊天吧
喵喵果然多
喵喵果然多送了一个拥抱
喵喵果然多
啊啊啊啊啊宝!先抱抱你!辛苦了,能说出来真的很棒!!!首先你要了解到自己是为什么会这样~!是这样的,这是一种正常的心理现象,一般是焦虑压力过大或者是思维太过活跃的时候,又或者是非常累的时候才会这样,因为你的大脑可能处于一种高度兴奋的状态,导致出现的一种错觉,感觉到有人在身边讨论自己
喵喵果然多
T T睡不着的时候勉强自己睡觉反而会更加焦虑,这种时候稍微放松身心或者转移注意力会比较好,可以进行一些瑜伽冥想之类的尝试……
。。。
呃你是不是幻听了,去医院看看
。。。
去精神专科医院的睡眠门诊看看,真的,会有用。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
欣升心理
有几个月了啊
小糖
似乎是强迫性意向,你尝试过和他们交流吗
知愿心理咨询
临床心理咨询实习生,有督导师,遇到问题督导师会提供帮助;虽然经验不足,但有足够的热情、愿意用心倾听,能够积极陪伴,尽全力协助您走出困扰、解决问题。非常感谢您的信任和认同!
不爱我别生下我
感觉你好像被欺负过[委屈]
王宇
你好
晓彤老师
你好,我是心理咨询师晓彤老师,如果有需要帮忙的可以聊一聊!
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
清心心理
清心心理送了一个拥抱
龙哥倾听
丫头,你之所以失眠是因为你心里有压力没有释放,也许是有生活之中的某种挫败和不安困扰于心,放下心理包袱才能安然入睡[流汗]
零
是被欺负过吧,之前在学校被打过很委屈,然后我退学了
零
我不敢和她们交流
零
我说不出来话
零
家里没人愿意出钱带我去医院
零
[下雨]
零
好吧
零
今天也是没睡着
零
发了几个小时的呆
零
打开手机
零
原来已经早上了
明远心理
您好,意象对话缓解失眠焦虑,欢迎咨询。
兔
你也是疯了
郝海英
把窗户关好,窗帘拉好,灯关掉,洗个热水澡,放个助眠音乐,试试看睡得着不
不知道网名 ,拒绝私聊
你就是疯子
不知道网名 ,拒绝私聊
你去
不知道网名 ,拒绝私聊
死
不知道网名 ,拒绝私聊
把
小哥哥心灵陪伴
失眠有两种,一种是病理性的,一种是非病理性的!前者需要服药,后者可以通过心理调节解决掉的
零
人活着,有几个不疯的
零
我又不想死
零
你又为什么在我这里刷存在感呢
零
只是一个过客而已,
零
听过的恶语多了,想通了,无所谓了,说的这些话对我完全就没有杀伤力
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
辰曦心灵
这个情况出现多少时间了
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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生活频道女心理咨询师
女,20岁,emmm失眠,经常失眠,说实话我有点害怕睡觉了,但是我真的很困了很累了,我尝试入睡,但是每次要睡着的时候我就会看到一群人围着我,嘀嘀咕咕的讨论我,说我,我听不清,我不知道她们在说什么,她们是透明的人,像是……?灵魂?我不知道,我不想她们讨论我,我不想听到她们的声音……好吵,,好烦?
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