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匿名
2024-03-16 18:08:43
抱抱TA

女,19岁,减肥以后越来越焦虑了。我是运动+节食,可能基础代谢没调过来,体重很容易上涨。本来给自己隔一段时间订了一个放纵日,结果吃完就全催吐了。现在只要逢年过节或者放纵日一吃饱就心里难受就想催了,最近几个月每天要么就是只吃一点,要么就是吃正常量然后催了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,看起来你正在经历一段难熬的时间,感到更多的焦虑。控制饮食和体重是个人健康的重要步骤,但是强迫自己吃或吐是对身体健康的伤害。这可能是一种称为厌食症或者贪食症的吃饭障碍。建议你寻找专业的心理咨询师或者医生来获得帮助,他们可以提供医学指导以及如何调整你的饮食习惯。别忘了,健康比体重更重要。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 芋芋的头像 芋芋
    你好强
  • 喵喵果然多的头像 喵喵果然多
    啊啊啊正在减肥的人超级理解……减肥真的不容易,尤其是运动加节食,对身体和心理都是个考验orz,你可以尝试慢慢调整饮食习惯,找到适合自己的平衡点!而且一开始其实是容易掉秤,之后会进入一个平台区。不过最后还是相信自己啦,你一定能够找到最适合自己的减肥方式,变得更加自信和健康!!!
  • 喵喵果然多的头像 喵喵果然多
    喵喵果然多送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 羽岚倾听的头像 羽岚倾听
    羽岚倾听送了一个拥抱
  • 修心✨情感情绪导师的头像 修心✨情感情绪导师
    你的心理模式出了问题,要调整
  • 欣升心理的头像 欣升心理
    我看一下你的身体,如果是非常的瘦哦,需要干预一下的
  • 羽墨的头像 羽墨
    任何时候 请记住身体健康永远比减肥更重要,赶紧去体验检查
  • 小糖的头像 小糖
    那你的困扰是什么呢?
  • 知愿心理咨询的头像 知愿心理咨询
    临床心理咨询实习生,有督导师,遇到问题督导师会提供帮助;虽然经验不足,但有足够的热情、愿意用心倾听,能够积极陪伴,尽全力协助您走出困扰、解决问题。非常感谢您的信任和认同!
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 浅吟龘龘的头像 浅吟龘龘
    浅吟龘龘送了一个拥抱
  • 浅吟龘龘的头像 浅吟龘龘
    看来减肥这件事情给你带来了焦虑情绪,愿意跟我聊聊吗
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 清心心理的头像 清心心理
    亲爱的,你这样子对饮食习惯,是很折磨自己的,看着你这样,好心疼你啊……你是不能接受自己胖起来的样子吗?胖起来了,自己对你意味着什么呢?把这个问题我们共同来面对一下好吗?我希望你能健康快乐……
  • 清心心理的头像 清心心理
    清心心理送了一个拥抱
  • 郝海英的头像 郝海英
    减肥不要过分注重体重,吃了就吃了,不要有负罪感也没必要吐出来,你才19岁,减肥是个马拉松,要保留好力气[抱抱]
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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